敬畏生命·養護生命
一齡集團2018年度VIP答謝盛典健康365生活方式體驗營精彩繼續

發佈時間： 2019-01-08 15:49:22   |  來源： 中國網健康   |  責任編輯： 張豐

1月7日，博鰲一齡集團2018年度VIP答謝盛典健康365生活方式第二天的體驗營拉開序幕。呼吸著海南清新的空氣，合著音樂的節拍韻律，博鰲一齡專業運動養護師帶領一齡會員們進行有氧操鍛鍊。

運動讓生命更有品質。在健康365生活方式體驗營期間，專業的運動養護教練以全新、時尚的運動方式，帶領會員們用激情詮釋生命活力，指導和幫助會員們將運動養護滲透到生活的方方面面，讓會員們明白，生命在於運動，無論什麼時候、什麼年齡，都不能放棄運動，永葆一顆青春激情、活力四射的心。

健身有氧操讓人在激烈的運動中産生一種脂肪在燃燒的快感，健康是每個人的追求。博鰲一齡資深健康專家團隊指導會員們選擇健康的生活方式，幫助會員們養成健康的生活習慣與行為習慣，量身定制個性化、全方位、全週期的生命健康養護方案。

健康365生活方式體驗營，博鰲一齡健康生命養護中心業務院長孟昭嶺重點針對代謝綜合徵對身體的影響，提出專業的養護方案，從六大方面為會員們調理身體，指導和幫助會員們選擇健康的生活方式，養成健康的生活習慣與行為習慣，讓會員們完美蛻變，提高生命品質。

上醫治未病，孟昭嶺院長認為我們每個人都應該敬畏生命，尊重生命，養護生命的全週期。血管有多強，生命就有多強，日常生活中預防心腦血管疾病要從膳食、運動、行為與習慣等方面進行養護，合理膳食，多纖維多果蔬，少油脂，限制膽固醇的攝入；堅持適量運動，維持健康體重，可選擇太極拳、八段錦、瑜伽等有氧運動；早睡早起，戒煙限酒，生活中要規避飽腹、酗酒、激動。

在浮華的歲月裏安之若素，在寂靜的流年裏人淡如菊，在蒼茫的浮塵中，願我們都能素心如蘭。敬畏生命，養護生命。接下來的幾天裏2018年度VIP答謝盛典健康365生活方式體驗營將會繼續用健康的生活方式，讓一齡會員成就美好生活，安享健康快樂人生！（周軍 劉振海 攝影 呂瑞亮）