淺談抑鬱症、焦慮症、阻塞性睡眠呼吸暫停

發佈時間： 2018-08-14 14:08:56   |  來源： 中國網健康   |  責任編輯： 張豐

睡眠問題已成為困擾現代人的流行疾病之一，而抑鬱症和焦慮症也已成為全球最大的公共健康問題之一。據估計，每年，抑鬱症造成的失業及其他危害給中國帶來的經濟損失已達520億元。據官方政府媒體報道，中國是全球自殺率最高的國家之一。事實上，和美國情形一樣，中國因抑鬱症或抑鬱症相關疾病（如自殺）而死亡的人數已超過交通事故死亡人數。世界衛生組織的報告指出，抑鬱症是造成全球殘疾類疾病的主要原因。

眾所週知，抑鬱和焦慮可引起睡眠困難，反之亦然嗎？也就是説，睡眠問題如阻塞性睡眠呼吸暫停症也可引起抑鬱和焦慮嗎？

簡單而言是：“可以的”。而且，這些症狀通常同時發生。將近20%的人因患有睡眠呼吸障礙性疾患或重性抑鬱症同時也伴有其他症狀而諮詢醫生。

阻塞性睡眠呼吸暫停（簡稱“睡眠呼吸暫停”）是一種睡眠障礙症，主要表現為睡眠期間呼吸反覆出現暫停。大多數機構包括美國國家睡眠基金會和美國國家神經失調和中風協會都將這種睡眠障礙症定義為“睡眠呼吸暫停”，因為該症狀每次發作時，上呼吸道氣流停止流通達10秒或更長時間。發病症狀通常是機械性的，喉嚨後部肌肉不能夠讓氣道充分打開，患者會感到呼吸氣道阻塞（因此稱為“阻塞性”睡眠呼吸暫停）。

呼吸暫停（通常引起鼻息聲或半夜喘氣）、打鼾、白天嗜睡都是睡眠呼吸暫停症的主要表現。未經治療的睡眠呼吸暫停症會産生嚴重的後果。睡眠頻繁中斷將引起血氧水準低，進而誘發高血壓、心臟病、日間疲勞（導致疲勞駕駛）、易怒、情緒問題、焦慮、頭痛、記憶力減退。男性患睡眠呼吸暫停症的風險遠遠高於女性，但男女均可發生，且不分年齡階段。

就心理健康而言，無論男性還是女性，只要患有睡眠呼吸暫停症都會比普通人群更容易發生抑鬱和焦慮。一份關於9,714名成年人的睡眠狀況調查顯示，發生頻繁鼻息聲或呼吸暫停等現象可能與重性抑鬱症有關。

然而，值得慶倖的是，阻塞性睡眠暫停症是可治愈的疾病，抑鬱症和焦慮症同樣也是可治愈的，關鍵在於您或您的家人在有可能患有某種抑鬱症或焦慮症之前保持警惕的態度，及早發現、及早治療。如果您有上述任一症狀，我強烈建議您進行一次全面體格檢查和精神評估。尤其當患者患有阻塞性睡眠暫停症，導致抗抑鬱症藥物並不能發揮良好的功效時，進行全面體格檢查和精神評估就變得至關重要。此外，未確診的阻塞性睡眠暫停症可能會使抗心境障礙及焦慮症的藥物（例如：苯二氮平類）産生某些嚴重的危害。這就提醒大家，在評估患有抑鬱症或焦慮症時必須考慮到睡眠障礙症的影響，如阻塞性睡眠暫停症。