中國特色涼白開

發佈時間： 2018-06-21 10:35:11   |  來源： 中國網健康   |  責任編輯： 李曉憲

中國網健康訊(李曉憲 孔偉振）熱水對於中國人有著特殊的情節，一直以來都是中國人最喜愛的飲品。在寒冷的冬天你或許只需要一杯熱水，足以溫暖整塊心田。待它熱情消減，褪去那份熱衷變成涼白開，也絲毫不影響它的風情。夏天坐在樹下盼來清風，醒來飲上半杯涼白開，真是最舒服的時刻。

人們口中的“涼白開”，是指水經過沸騰之後，然後讓其自然冷卻冷卻到25-30攝氏度所得到的一種水。又名白開水、凍滾水。它清淡無味，口感回甘，價格惠民，且對調節人體機能有重大的作用，一直都是人們首選的飲品。

據《孟子》中載有：“冬日則飲湯”。“湯”便是熱水或開水,至今中國人喝開水已有四千多年的歷史。根據中醫養生學，白開水是中性的物質，可以將體內的陰、寒、濕、毒帶走，通過排泄，排汗可以這些身體的毒素、雜物帶出體外。在中藥學裏面成為百藥之首。

白開水進入人體後可以立即發揮新陳代謝功能，調節體溫、輸送養分。科學家研究發現，煮沸後自然冷卻的涼開水最容易透過細胞膜，促進新陳代謝，增進免疫功能，提高機體抗病能力。習慣喝白開水的人，體內脫氧酶活性高，肌肉內乳酸堆積少，對體內多餘的脂肪有一定的降解作用，而且不容易産生疲勞。

它增強你的血液迴圈，這是正確的肌肉和神經活動的重要。此外，它使你的神經系統的健康，減少雜質、毒素在身體殘留的時間，加快新陳代謝。從而使皮膚整潔，保證睡眠健康煥發好精神。

此外對人體精神的調節促進血液迴圈和促進健康的神經系統，對腹部肌肉鎮靜和舒緩的效果，當月經來臨可以幫助治愈痙攣和減輕疼痛的壓力。