今天你禁煙了嗎

發佈時間： 2018-06-01 10:36:36   |  來源： 中國網健康   |  責任編輯： 李曉憲

中國網健康訊(李曉憲 孔偉振)世界無煙日為每年的5月31日，而第二天則是國際兒童節，意在保護下一代免受煙草的危害。今年的主題是“煙草和心臟病”，旨在提高公眾廣大對煙草使用和二手煙暴露對心血管健康影響的認識。

數據顯示每年世界上有1700萬人死於心臟病，其中近80%發生在中低收入國家。煙草使用和二手煙暴露造成的心臟病死亡數約佔該病死亡總數的12%，是心血管病的主要病因。全球心血管疾病導致的死亡中，約10%歸因于煙草使用及二手煙暴露，是繼高血壓之後，導致心血管疾病的第二大病因，所以及時發現及時禁煙很重要。

研究表示煙草燃燒所産生的煙霧是由7000多種化合物所組成的複雜混合物，其中氣體佔95%，如一氧化碳、氫化氰、揮發性亞硝胺等，顆粒物佔5%，包括半揮發物及非揮發物，如煙焦油、尼古丁等。這些化合物絕大多數對人體有害，其中至少有69種為已知的致癌物，如多環芳烴、亞硝胺等，而尼古丁是引起成癮的物質，對人體和環境的影響是很大的。而二手煙中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等。與吸煙者本人吸入的煙霧相比，二手煙的許多致癌和有毒化學物質的濃度更高。

吸煙的危害健康已成為廣泛共識，而其中的危害在此不再一一列舉。不過在六一兒童節到來的前夕，有必要呼籲各位家長儘量避免吸煙。關愛自己，呵護家人。