預防兒童過敏提高免疫力是關鍵

發佈時間： 2018-05-29 11:01:51   |  來源： 中國網健康   |  責任編輯： 李曉憲

日前，相關部門做了專門的兒童免疫力認知調查，本次調研有效樣本量共計9279份，調查的人群為0—3歲、3—6歲、6歲以上的兒童，參與調查的是孩子家長，統計結果顯示近30%的兒童一到換季就會腹瀉、感冒發燒。34%的兒童會在換季時節發生濕疹、蕁麻疹等過敏現象，但高達63%的家長都不了解兒童的過敏症狀其實是與免疫力有關。

健康專家提出，免疫力紊亂可能會導致兒童出現精神狀況不佳、消化不良、睡眠品質差、感冒發燒易反覆等病症。免疫力紊亂是孩子健康的嚴重隱患，因此，如何改善兒童免疫力紊亂的情況是保證兒童健康最關鍵的因素。

調查還顯示，52%的家長不會給孩子使用抗生素，44%的家長偶爾會用，説明中國家長已經認識到濫用抗生素的危害，中國兒童使用抗生素的狀況目前已比較樂觀。大家都知道，母乳餵養和預防接種是嬰幼兒獲得免疫力的有效途徑。

另外，腸道菌群也與免疫力密切相關。調查顯示，76%的家長不清楚免疫健康狀況與腸道菌群平衡有關。專家表明，人體免疫系統70%存在於腸道，腸道健康是免疫力的最基本保障。一般而言，新生兒腸道菌群的定植和建立是在出生後開始逐漸形成，並在2歲左右基本穩定。當這種平衡被打破，就會非常容易出現一些疾病。特別須要注意的是，當兒童生病時，抗生素的使用需要非常謹慎，因為任何抗生素的使用都會破壞兒童腸道菌群的平衡。因此，除了避免抗生素的濫用，在不得已必須使用抗生素時，適當補充益生菌，可以幫助調整腸道菌群，促進恢復。

要保證營養均衡，適時補充水分，多吃水果蔬菜補充維生素，食菌菇類，穀物類加強免疫功能。還要適量運動促進血液迴圈，加強新陳代謝。（任文婷 龐茂森）