春季宜喝的茶

發佈時間： 2018-04-24 11:17:31   |  來源： 中國網健康   |  責任編輯： 許晴晴

中國網健康訊(李曉憲 任文婷) 中國是茶的故鄉，我們的茶文化源遠流長，博大精深。喝茶也是一種很好的養生習慣，我們現代人不僅充滿了對茶文化的喜愛，血液裏也同樣滿布著對茶的傾好，天氣有四季的變換，喝的茶跟著季節的變化也不一樣，春天宜飲花茶、夏季適飲綠茶、秋季應飲青茶、冬季則益選紅茶。

那麼春季適宜喝的花茶有哪些呢?

茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人誇”來形容茉莉花茶的香氣，其實茉莉花茶不僅香味誘人，其還有驅除寒氣的功能，在初春可以一解我們身上的寒氣，另外還可以振奮精神，消除春困。

菊花茶，菊花茶不僅有清肝明目的作用，而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能，能有效排除體內毒素，增強抵抗力，春天是萬物始發之際，人體也有可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。

金銀花茶,春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃體發炎等症狀，而金銀花茶正好有消腫、疏散風熱、消毒的功效。

晚春夏季才適宜喝綠茶，初春時不宜喝綠茶，綠茶雖然有防輻射的功能，適合長期用電腦的人群，但是綠茶性寒，不適合在初春喝，特別是對那些體質偏寒的人來説更不適宜在初春飲用綠茶，綠茶適合體質偏熱、精力充沛的人喝。因為初春和仲春寒氣較重。等到晚春熱氣上升時可以適當的喝些綠茶。

根據體質選茶，每個人都有不同的體質，有陽性之人、也有陰性之人，應該根據自己的體質對症選擇，紅茶偏暖、綠茶偏寒、黃茶烏龍比較中庸、白茶比較輕，如果自己體質偏陽就喝點綠茶、黃茶、白茶，如果體質較冷，則適合喝紅茶、花茶。

穀雨前後的茶葉又有什麼不同呢?

乾隆大帝在《觀採茶作歌》中寫道，“嫩莢新芽細撥挑，趁忙穀雨臨明朝;雨前價貴雨後賤，民艱觸目陳鳴鑣(biāo)。”説的便是穀雨時節前後的茶市現象。穀雨後茶葉嫩度會降低，那麼這直接影響的便是所製成的茶的品質和滋味了。雨前茶醇厚順滑，湯質粘稠，香氣豐富程度高;而穀雨後的茶，苦澀味會偏重，香氣綻放度降低。這也就不難理解，為什麼著名的西湖龍井會有著“烹煎黃金芽，不取穀雨後”的説法了。

另外，喝茶應先用水沖一遍，因為茶上一般都有農殘，飯後一小時飲茶習慣最好。

大好的春光，工作之餘，閒暇時刻，別辜負了你的香茶哦。