春天艾灸除濕氣，你真的合適嗎？

發佈時間： 2018-04-19 14:36:53   |  來源： 金陵晚報   |  責任編輯： 許晴晴

春季是皮膚病、呼吸道疾病、脾胃疾病的多發期。在這個季節，不少人會採用艾灸療法祛除體內濕氣，不僅可以起到預防疾病的作用，還可以祛除一個冬天體內積累的濕氣。江蘇省老年醫院（江蘇省省級機關醫院）中醫師林青提醒，艾灸並非適合所有人，而且不能天天用艾灸保健，一週2-3次即可，每次15分鐘左右。

林青告訴記者，春天皮膚過敏的患者很多，像這類患者是不適合艾灸的，這樣只會讓火氣更旺，若天天施灸容易出現上火、口乾舌燥、便秘、心慌、失眠等症狀；同時，在應酬大量飲酒後、運動過後、精神情緒過於激動、極度疲勞、飽餐的情況下，是不建議艾灸的。還有就是陰虛火旺者、熱證或者伴有其他並發癥者若進行了艾灸也會適得其反。

記者還了解到，有些人會買一些艾條、艾灸盒在家裏自己灸，但是林青説了，艾灸使用不當時易引的低熱灼傷，因為是由真皮淺層向真皮深層及皮下各層組織呈漸進性損害，發病隱匿，所以往往易被人當做輕度淺表性灼傷而忽視。

艾灸如何正確使用呢？林青介紹，預防艾灸灼傷的關鍵在於避免熱力長時間直接作用在皮膚上。自己使用艾灸的時候，必須要嚴格控制治療時長和保證安全的治療距離。而且最好在晚上使用，晚上屬陰，艾灸的話可以輔助補充陽氣。值得一説的是，艾灸對技術和手法是有一定要求的，如果您想要艾灸的話，最好到正規醫院，在醫生辨證下正確施灸。