健康生活從心開始

發佈時間： 2018-01-03 15:36:47   |  來源： 中國網健康   |  責任編輯： 王子楓

中國網健康訊(王全彬 閆小靜 通訊員 張新學)當前隨著社會的發展速度，人們在各種環境下，從生活社會工作等各種心理壓力的增大出現各種心理問題，從而産生了亞健康。那麼何謂亞健康？亞健康又稱第三狀態，也稱灰色狀態，具體表現為，①軀體方面，失眠、頭暈、乏力、睏倦、疲勞、胸悶、心悸等。②心理方面，情緒低落、反應遲鈍、心煩急躁、焦慮。③情緒方面，孤獨、空虛、心煩意亂。突出表現為“三減退”，即是活力、反應能力、適應能力減退。

邯鄲礦業集團總醫院精神科是邯鄲學院教育心理學實習基地，解放軍261醫院心身醫學繼續教育培訓基地。近幾年組織了邯鄲市心理培訓中心的心理諮詢師、心理治療師講座，開展了國家心理諮詢師的規培工作，從而使理論與臨床緊密結合。

邯鄲礦業集團總醫院與解放軍261醫院聯合開展心身學科的建設，建立心理諮詢室、心理測量室、心理疏導室、健身房、亞健康病房，使人們提高適應社會能力、認知能力，從而更好服務於社會，達到心理健康的目的。