冬天嘴唇易乾裂？當心越舔越嚴重、潤唇膏越抹越幹

發佈時間： 2017-12-28 15:01:39   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 王子楓

　　有些人每到秋冬嘴唇就容易脫皮，還有些人唇邊甚至會有乾裂、紅腫的症狀。為了緩解這些症狀帶來的不適感，很多人會用舌頭舔這些部位，但往往是越舔症狀越嚴重。那麼，這其中的原因是什麼?正確的護唇方法又有哪些呢?

　　唇部為什麼會脫皮?

　　安徽中醫藥大學方正中主任醫師在接受記者採訪時介紹，嘴唇脫皮通常由外部原因和內部原因導致：外部原因包括天氣乾燥、缺少水分、習慣性用手撕嘴唇的皮屑、用舌頭舔嘴唇等;內部原因可能是缺少維生素。

　　為什麼唇部越舔越幹?

　　由於外界空氣乾燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走唇部本來就很少的水分，加上唾液中含有澱粉酶，會造成越舔越幹，甚至出現乾裂、出血，引起感染，最終導致唇周圍皮炎。

　　如何正確護唇?

　　首先，改掉舔唇這一不良習慣，並讓唇部儘量避免風吹日曬;其次，適時滋潤唇部，如抹唇膏。此外，適量攝取維生素和水分，養成多吃蔬菜多喝水的好習慣。

　　潤唇膏一天涂幾次才最好?

　　嘴唇乾裂，有些人開始頻繁使用潤唇膏，但潤唇膏也會吸收嘴唇本身的水分，涂太多還會影響皮膚的自我調節，時間久了，可能會越涂越幹。

　　一般而言，嘴唇乾裂主要有三方面原因：一是氣候或環境原因引起;二是有些女性使用劣質的潤唇膏、口紅會出現接觸性唇炎，同時與其自身體質易過敏也有關係;三是營養缺乏。例如，缺乏維生素B2或胃腸道消化吸收功能不良，引起慢性唇炎。

　　對於外在原因引起的嘴唇乾裂，潤唇膏能起到一定的緩解作用，但要注意一天使用2~3次即可，過度使用可能導致嘴唇對唇膏的依賴，調節能力降低。對於身體原因引起的乾裂可用食療。嘴唇乾燥多是自身體內缺乏B族維生素，在飲食中多增加一些牛奶、綠葉蔬菜、魚、蛋等補充一下。

　　如果發現 使用潤唇膏有時只是“治標不治本”。那麼嘴唇出現乾裂、脫皮等症狀時很有可能是身體內部出現了問題，體內缺少維生素B2是出現口角炎的常見誘因之一，消化系統代謝異常也會引起嘴唇乾燥、開裂、脫屑。

　　因此，日常生活中可多吃些含有維生素B2的蔬果，例如橘子、胡蘿蔔等黃顏色的蔬果。還有山楂、蘿蔔等促進腸胃消化的食物。

　　此外要注意，由於芒果、甘蔗這一類水果容易引起口唇的接觸過敏性皮炎，所以將其切成小塊直接送入口中食用，可避免給嘴唇帶來不必要的損害。(人民健康網綜合人民網-科普中國、健康時報)