天氣乾燥 臉部和嘴唇如何保持水潤

發佈時間： 2017-12-21 11:11:22   |  來源： 山西晚報   |  責任編輯： 王子楓

近日，山西省又迎來了新一輪的降溫天氣，隨之而來的是呼嘯的北風。冬季風大，不僅凍手凍腳，還嘴幹臉幹。很多市民反映，自家小孩一到冬天就會出現臉部皸裂，香腸嘴的情況。很多愛美的女性即使涂了唇膏、口紅，嘴部還是幹得起皮?那麼，寒冷的冬天，怎麼才能讓整個臉部、唇部恢復水潤呢?記者採訪了山西醫科大學第一醫院皮膚科副主任醫師賀紅霞。

A　寶寶皮膚嬌嫩易皸裂

“我就一天沒給寶寶抹油，出去玩了一天，回來整個臉蛋皮膚就皸裂了，雖説立馬給她抹了面霜，但是小臉依舊皸裂，哪個專家給我支個招?”太原市杏花嶺區的王女士在本報微信公眾號山西名醫館的微信後臺留言。

記者採訪了賀紅霞，她説：“嬰幼兒皮膚最外層起耐磨作用的角質層厚度只有成人皮膚的十分之一，往往難以抵擋氣候變化，容易受到外來有害物質的刺激引起皸裂。所以，在乾燥的冬季使用潤膚産品很有必要。”

不過，潤膚産品並不是哪一類都能用，也並非涂越多越厚越滋潤。賀紅霞説：“寶寶皮膚嬌嫩脆弱，免疫功能較弱，容易被細菌感染，發生過敏反應，添加香料、酒精、添加劑以及鹼性成分等過高的護膚品都不利於寶寶皮膚的保護，潤膚産品宜選擇無化學添加的溫和成分。苦參、蛇床子等中草藥具有抑菌、消炎功效，易過敏的嬰幼兒可選擇此類潤膚産品。”

賀紅霞提醒，寶寶冬天洗臉、洗澡不要太頻繁。每次給寶寶洗過後，不要怕麻煩，一定要為寶寶涂上潤膚産品，協助皮脂膜建立屏障，然後用手輕揉，讓護膚品被皮膚充分吸收。

“房間內保持一定濕度，也可以起到預防的作用。”賀紅霞説。“此外，家長還要多給寶寶吃些富含維生素A、維生素B的食物。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，可以多吃些禽蛋、豬肝、魚肝油、黃豆、花生等食物。”

B　選擇唇膏口紅不當易引起唇炎

從去年起，胡女士就覺得自己的嘴唇開始變得乾燥、紅腫。“我最先開始以為是我喜歡吃火鍋、麻辣燙，容易上火。”嘴唇幹得脫了皮，白天就不停地塗抹唇膏，可還是不管用。於是她覺得多喝點水就好了，“所以我幾乎每天都喝八杯水，可還是沒用，嘴上還是會起皮。”，胡女士説，嘴上翹了皮，忍不住用舌頭去舔，結果越舔越幹，沿著唇紋都裂開出血。

那麼，唇炎和愛涂口紅有關係嗎?賀紅霞説，市面上的口紅成分複雜，一些劣質的口紅，是有可能加劇嘴唇的乾燥和疼痛，非但達不到滋潤護唇的作用，反而會帶來健康隱患。

賀紅霞建議，最好不要使用稠厚的普通潤唇膏、唇彩。約10%的女性用唇膏後會出現口唇乾裂、燒灼腫脹、瘙癢疼痛、表皮剝脫現象。這是因為唇膏中的羊毛脂及蠟質都具有較強的吸附性，能將空氣中的塵埃、病毒、細菌等有害物質吸附在口唇黏膜上，所以涂得太厚反而適得其反，最好選擇天然原料製成的潤唇膏，不要色彩，不要氣味，成分越簡單越好。飲食上多吃新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等都可以增加B族維生素的攝取。少食辛辣，辛辣會對嘴唇産生刺激，使乾燥惡化。

C　兒童易發口角炎

“近日天氣乾燥，口角炎、唇炎的患兒也比原先有了明顯的增多，大多是10歲以下的兒童。主要表現為小孩口角上、嘴唇上起些小泡，有的有滲血、糜爛、結痂。”賀紅霞説，“一些兒童由於受炎症刺激，時不時會用舌頭舔患處，甚至有的用手去揭結痂，或者撕脫唇皮，結果造成糜爛面感染。”

賀紅霞解釋，引起口角炎的原因，主要是最近天氣乾燥，導致唇部的水分揮發快，加上喝水較少，口角、口唇周圍皮膚黏膜乾裂，周圍的病菌就會乘虛而入，如果用舌頭去舔，唾液中的鈉氯、澱粉酶、溶菌酶等在嘴角處殘留，形成一種高滲環境，導致局部越發乾燥，加上陽光的照射，從而發生糜爛，引起口角炎、唇炎的發生。

賀紅霞醫生提醒説，保護好面部皮膚，保持口唇清潔衛生，進食後注意潔凈口唇。

口唇發幹時，不妨涂少許甘油、油膏或食用油，尤其注意要時刻提醒孩子，不要用舌頭去舔。

日常飲食要注意保證兒童膳食平衡，不偏食、不挑食，各類營養攝入均衡。