家中多盆植物少買藥 四個清潔失誤易致病

發佈時間： 2017-07-28 10:11:32   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 張豐

　　家中多盆植物，少買很多藥

　　家裏擺上幾盆觀賞性強還可藥用的植物，平常有個小病小痛皆可自行解決，多好。

　　金銀花：金銀花性寒，清熱解毒、氣味芳香，對於由內熱引起的咽喉腫痛等疾病有顯著療效。一般以花入藥，花摘下後曬乾保存，以後泡水喝的時候隨取隨用。

　　薰衣草：用薰衣草製作的薰衣草精油能夠鎮靜舒緩神經，對提高睡眠品質有很好作用。自己種的薰衣草可將其乾燥後做成香包置於衣櫃中，驅蟲抗菌，做成的枕頭則有助於睡眠。

　　洋甘菊：和大多數菊花茶一樣，曬乾的洋甘菊搭配蜂蜜喝，能夠降火明目。此外，其對於肌肉緊張、雙眼疲勞、情緒不佳、消化不良等也有很好的舒緩作用。作為護膚品的主要成分，洋甘菊還可以改善敏感性肌膚。[全文]

　　太香的花草別放臥室

　　室內養點花草，賞心悅目，還凈化空氣，但大家最好遵循以下原則，以免傷了健康。

　　不要養太雜。花草都有一定的代謝途徑，有的白天吸收二氧化碳，夜晚放出氧氣，比如仙人掌;相反，有些則會在夜間呼出二氧化碳，出現與人爭氧的情況。最好的辦法就是別養太多、太雜，並在買之前諮詢專業人士。

　　太香的別放臥室。太香的花會在夜裏釋放香氣，短期雖影響不大，但時間久了不利健康。比如，鬱金香、百合的花香可能會令人興奮，使本來睡眠就不太好的老人失眠;夜來香會使人的血壓升高，讓有心臟病、高血壓的人聞後感到胸悶氣短。此外，薰衣草、玫瑰等都屬於味道較重的花，臥室最好少放。[全文]

　　四個清潔失誤易致病

　　大家都知道花費時間清理地板、灶臺等“明顯”的地方，卻忽視了“隱藏”起來的衛生死角。英國《每日郵報》近日總結出“4個常見的清潔失誤”，提醒大家注意。

　　失誤1：不每天清水槽。水槽是大腸桿菌、沙門氏菌等細菌滋生的完美環境，會污染食物或廚具，導致家人生病。大多數人清潔水槽的頻度都不達標，建議每次洗完菜或碗筷後，用海綿和中性溫肥皂水徹底清理水槽。[全文]

　　家裏防蟲 用樟腦丸不如用這款中藥材

　　人們在收藏衣服時，為預防蟲蛀，常用樟腦丸。市場上出售的樟腦丸是從煤焦油中提煉出來，其化學成分是“萘”。“萘”對人有強致癌作用，而中藥細辛既安全，也有防衣物蟲蛀的效果。[全文]

　　買日化品，躲開致癌物

　　專家建議，為保證日化品的安全性，大家購買時還需注意以下幾點：

　　1.買前注意成分表。選擇成分比較簡單、盡可能規避以上物質的産品。

　　2.優先選擇天然成分。洗衣服最好選天然皂粉，防曬霜或護膚品建議選綠茶、蘆薈等天然植物萃取的。孩子和孕婦尤其要注意。

　　3.選香味舒適淡雅的。氣味太香的護膚品大多含有合成香料，化學成分複雜。而且很多産品會加精油提升功效，可由於天然精油價格很高，考慮到成本問題，有些廠家通常會使用廉價的合成香料。因此，購買時可通過聞味道，看香味是否舒適淡雅來判斷産品品質的好壞。[全文]

　　韓媒教你如何正確保管牙刷

　　首先牙刷放在窗邊會比較好。牙刷主要是放在衛生間或抽屜裏，濕氣比較重，通風也不是很好，刷毛快速細菌也會繁殖。將牙刷放在通風及日照充足的窗邊的話有乾燥及紫外線消毒的效果。

　　牙刷最少要3個月換一次。根據刷牙的方法及強度，牙刷的壽命會有些許不同，然而不是刷毛被完全磨損摩擦牙齦的話一般以3個月為替換週期的話比較合適。準備兩個牙刷選擇乾燥的刷牙輪流使用也是一個不錯的方法。