生活小竅門：擠牙膏前別蘸水

發佈時間： 2017-06-14 17:02:53   |  來源： 中國網--健康中國   |  責任編輯： 李曉憲

                        2017年06月14日   來源：人民網

大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。這種方法並不可取。如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，刷牙時會很容易起泡沫，人們就會覺得已經刷了很長時間的牙而過早結束。

    日本牙科的刷牙口號是“飯後30分鐘以內，刷3分鐘以上。”牙膏本來不是用泡沫來清潔牙齒，而是靠裏面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長，刷得越乾淨。牙膏不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。