喝紅酒可控制腰圍和體重

發佈時間： 2017-06-07 10:20:02   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 王子楓

　　紅酒的一個最新作用近日被美國研究人員發現，對於中年人來説，每天喝一點紅酒，除了對心臟有好處外，還能收到控制腰圍和體重的效果。

　　研究人員挑選了兩萬名39歲以上的中年女性，對她們跟蹤了13年。在開始調查前，這兩萬名女性中，有38%的人根本就沒有喝紅酒的習慣，其餘的都多少會喝一點。在這13年的跟蹤觀察中，研究人員並沒有對這些女性的生活方式和飲食習慣做干預。最後的結果是，雖然所有的女性腰圍和體重都有所增長，但滴酒不沾的人體重增長最多(平均3.63公斤)，而每天喝30-50毫升紅酒的女性，平均體重只增長了1.55公斤，對比效果十分明顯。

　　主持這項調查的研究人員説，滴酒不沾的人在13年間有43%超重或肥胖的幾率，但如果她們能改喝15-30毫升紅酒，這個危險指數就能降低到33%了。