五招喚醒室內新鮮空氣

發佈時間： 2017-03-30 18:14:46   |  來源： 中國網——健康中國   |  責任編輯： 李曉憲

　　中國網健康訊(李曉憲 王新奎)人一生中約有80%的時間是在室內度過的，老年人、嬰幼兒等在室內的時間更長，室內空氣品質好壞對人們的工作和學習效率，以及健康和生活舒適度有著重要影響。

　　

　　室內空氣污染源多樣，有室外大氣污染物，如顆粒物、氣態污染物等通過居室的門窗及建築物的縫隙進入室內，使室內相應污染物濃度升高。有的建築物含有某些可揮發的有害物質，如建築物石材、地磚中的放射性氡。還有的室內污染源容易被老百姓忽視。比如，除了人和其他生物呼出的産物水、二氧化碳外，還有吸煙産生的煙霧、室內裝飾裝修材料中散發的污染物，廁所散發的硫化氫，以及空調設備的空氣過濾器、製冷盤管、通風管道和冷卻水中滋生的細菌和真菌，烹飪産生的油煙等，都會造成室內空氣污染。

　　日常生活中，該如何防範室內空氣污染?

　　第一，可以選擇去污綠植。綠色植物對室內空氣中的某些氣態污染物具有一定的凈化功能，這已被實驗研究與實踐所證實。能吸收有毒化學物質的植物有蘆薈、吊蘭、常春藤等，玫瑰、檸檬、石竹等也有殺菌作用。不過，綠色植物雖有一定的凈化作用，但其凈化功效是有限的，還要看具體的條件和污染物種類等。

　　第二，用好抽油煙機。一定要使用抽油煙機，減少廚房油煙污染。做飯結束後也別馬上關，再開3~5分鐘，去除多餘油煙。抽油煙機使用3~6個月應定期清洗，因為其內容易附著有毒油煙成分，累積時間長了，除了會被烹調者吸入外，還可能擴散到客廳、臥室，加劇室內空氣污染。

　　第三，去除廁所異味。目前市場上許多廁所清潔劑、除臭劑，應儘量少用或不用。它們包含各類揮發性化學物質，易造成污染。生活中一些常用品就能起到除臭作用，比如在廁所內放置一杯香醋，臭味便會消失，但需每隔一週左右換一次;將一盒清涼油打開蓋，放在衛生間角落低處。

　　第四，嚴選裝修裝飾材料。室內裝修時，嚴格按照國家標準選擇材料。新裝修的房間，要保證開窗通風和空氣凈化，還可將活性炭包放置在新裝修的房間內，吸附異味。活性炭使用也有講究：剛裝修好的新房中甲醛等有害氣體濃度較高，不建議立即使用活性炭，應先通風兩三個月;活性炭一般放在污染源頭和人經常活動的地方，如衣櫃、櫥櫃、書桌等;放置高度約為180釐米。

　　第五，適度通風。開窗通風是改善室內空氣品質的最簡單方法，當室外空氣溫度、濕度合適和空氣品質較好時，可以多開窗通風，對室內二氧化碳、甲醛等物質稀釋效果明顯。遇到灰霾天時，選擇灰霾較輕的時候間歇式開窗，並選用對顆粒物有凈化功能的空氣凈化器，降低室內空氣中顆粒物的濃度。