“善變”的光源有利於防控近視

發佈時間： 2016-12-13 14:46:06   |  來源： 北京晚報   |  責任編輯： 郭江

　　本報訊（記者賈曉宏）記者從昨天閉幕的全國眼科循證醫學與臨床研究大會了解到，針對防控近視眼，專家提出了新觀點：動態變化的移動光源可以幫助青少年進行眼睛調節訓練，提高眼睛的調節功能，從而有利於控制其近視發生和發展。

　　目前國內外的研究都表明，增加戶外活動時間可以預防近視。為什麼多進行戶外活動就能預防近視呢？中山大學中山眼科中心與廣東野光源視力保健研究院聯合完成動物實驗等多個研究後，提出一個近視防控的新觀點：戶外活動控制近視的可能機制是自然光。青少年在戶外時，自然光的亮度不是一成不變的，在太陽下玩耍或者到樹蔭下休息，自然光的亮度是會發生變化的，眼睛在不同強度的光照下，會進行調整來適應光線的變化。青少年在室內學習時，如果能夠引入“善變”的、模擬自然光的動態光源，在平均照度夠高的情況下，有可能抑制近視發生。

　　專家建議，青少年最好是在自然光線下學習，自然光每天不斷變化，瞳孔可以不斷調節；晚上選用模擬自然光的動態光源能夠彌補室內光源的不足。在眼睛所能接受的強度下，光線越亮對眼睛越好，按照國家要求，教室照明如使用熒光燈，應配備9盞以上40瓦的熒光燈，黑板照明應設2盞40瓦熒光燈，在家使用的檯燈也應符合這一照明條件。