如何提升兒童智力？

發佈時間： 2016-12-08 10:53:15   |  來源： 廣州日報   |  責任編輯： 郭江

　　專家稱胎教是無稽之談，一些胎教可能導致大腦發育偏差，在3歲前學一門外語會對神經發育産生持續影響

　　醫學指導/暨南大學醫學院附屬腦科醫院心理科首席專家郭沈昌教授

　　父母都希望孩子聰明，長大後出人頭地，至少上學考出好成績——笨小孩最讓父母頭疼。為此，各種打著“提升智力”的大法粉墨登場，專門忽悠小孩和家長。美國聯合學院心理學家克裏斯托弗·查布利斯博士提出，提升腦力的第一要務竟然是“減少被騙”，因為幾乎所有“釋放你的大腦潛能”的方法都是忽悠！

　　那麼，哪些方法才是確實有效的呢？精神心理專家為大家逐個點評，以正視聽，特別推薦從小就説兩種語言，可從多方面提升孩子的大腦能力。

　　不靠譜的方法：

　　瞎折騰或影響智力發育

　　1.胎教

　　通過戳肚皮、對著肚子講故事、放“胎教音樂”等方式，人為地對胎兒施加各種感覺刺激，例如用閃光燈對著肚子照射……據説胎教能讓孩子變得更聰明、口才更好、更有音樂天賦、身體運動能力更協調……然而，這些做法缺乏科學依據。美國哥倫比亞大學心理學教授威廉姆·費弗博士表示，目前還沒有研究顯示這些胎教刺激具有持久的作用。一些胎教措施還可能干擾寶寶休息，改變胎兒的大腦功能發育順序，甚至導致大腦發育出現偏差。暨南大學醫學院附屬腦科醫院心理科首席專家郭沈昌教授認為，胎教是無稽之談，但孕婦聽聽輕音樂，改善一下心情，對胎兒發育是有好處的。

　　2.某些早教

　　近年來從美國傳入國內的“杜曼法”就是一例，該法包括腹爬、滾床、呼吸、閃卡、感覺刺激等訓練，聲稱可以用於正常幼兒的早教。然而美國兒科學會以及多位心理學及醫學專家指出，這種方法從理論到實踐都不成立。相當一部分使用杜曼法識字的正常孩子還出現語言發展障礙，竟然難以正常開口説話。另一個例子是早教視頻，美國的研究發現早教視頻對1~2周歲嬰兒的語言能力沒有太大幫助，反而可能會延誤語言發展。郭沈昌認為，父母每天給孩子講故事、經常帶孩子去博物館、媽媽離職在家帶小孩等，這些做法對提升智力也沒多大用處，只能開闊一下眼界。

　　3.益智遊戲和記憶訓練

　　各種開發大腦的益智遊戲、記憶訓練，例如玩電子遊戲機上的“腦鍛鍊”遊戲，對提升IQ的作用基本為零。據英國《自然》科學雜誌報道，一項認知心理學研究讓11430人接受了為期6周的認知訓練，包括推理、記憶、計劃、注意力、視覺空間等方面，結果顯示：受訓者在每一個方面都取得進步，但未發現一方面的進步能帶動另一個方面的進步。換言之，玩數獨只能提升玩數獨的能力，訓練記憶一長串數字只能提升記憶一長串數字的能力，但不能提升記憶一長串字母的能力——試圖背圓周率提升記憶力的小夥伴們可以死了這條心了。郭沈昌介紹説，只有間歇性強化才能輔助記憶某些詩詞、課文等。

　　4.開發右腦

　　不少民間學者得知割裂大腦半球的醫學研究拿了諾貝爾獎後大受啟發，掀起了“右腦大開發”運動，催眠、冥想、運動輪番上陣，誓要激發“大腦潛能”。西瓦心靈術、健腦操等“右腦理論”使用了很多貌似科學、專業的名詞術語，但科學研究未證實這能對孩子的腦子産生任何實質性的改變。英國醫師、科普作家班·高達可博士認為，健腦操就是荒唐的偽科學。郭沈昌表示，左右腦是相互聯繫的，不存在單獨開發右腦或左腦的方法。

　　5.感統訓練

　　孩子笨手笨腳，走路説話比別人晚怎麼辦？一些“專家”説：“你的孩子有感覺統合障礙，要及時進行感統訓練，否則會耽誤孩子的一生！”所謂“感覺統合”是指大腦對視覺、聽覺、觸覺、運動覺、重力覺、本體感覺等進行組織和整合，具體的做法包括用刷子來刷孩子的皮膚，給他們穿上沉重的衣服和特製的鞋，做“前庭訓練”等各種改善協調能力的練習，以及一些據説可降低敏感性、能對神經系統進行微調的技術。其實在兒童神經病學領域，“感統障礙”並非嚴謹的疾病診斷，所謂症狀可能是其他疾病的表現，或者是在孩子發育過程中自己就會好的東西。美國兒科神經病學家彼得·L·海爾布倫博士建議：不應在這些未經證實的訓練或治療上浪費時間和金錢。

　　郭沈昌稱，臨床上有許多弱智的兒童在做感統訓練，一個月的費用高達6000元，但很多家長反映，做了6~12個月後，未見孩子的智力有明顯提高。

　　6.聽莫扎特等古典音樂

　　法國耳鼻喉醫生阿爾佛萊德·A·湯馬蒂斯聲稱3歲以下孩子聽莫扎特的音樂可促進大腦發育。1993年，美國加州大學的物理學家戈登·蕭與認知科學家弗郎西絲·勞舍爾美國研究發現，大學生聽莫扎特的D大調雙鋼琴奏鳴曲後，空間與時間推理能力暫時提升。但是，兩位科學家稱其研究被世人誤解，並不是兒童聽完莫扎特之後智商就能提高。很多科學家重復做了加州大學的實驗，但未能得出類似的結果。美國阿巴拉契亞州立大學心理學教授肯尼思·斯蒂爾等對125個學生進行研究和測試後稱，聽莫扎特不能增加智商和健康，“根本沒有任何作用。”目前，沒有充足的研究證據支援聽古典音樂能增進兒童智力。

　　靠譜的方法：

　　打造高IQ寶寶要提前佈局

　　1.找高智商的配偶

　　要孩子IQ高，必須提前佈局。美國經濟學家史蒂芬·列維特在其著作《魔鬼經濟學》中，用大量社會數據統計的結果説明，與孩子學習成績密切相關的因素主要有父母受教育程度——智商是高度遺傳的，而高智商的父母傾向於接受更多的教育。父母“是什麼人”比為孩子“做些什麼”對他們日後的發展更重要——受過良好教育、事業成功、健康的父母生下的孩子學習更聰明，學習成績也更好。郭沈昌稱，遺傳的作用表現在各個方面，當然IQ也不例外。

　　2.找好看的配偶

　　研究顯示，身體外貌好看的人更加聰明。智力與美貌都具有高度遺傳性，優秀的人往往跟優秀的人結合，所以美貌與智慧往往集合在一個人身上，“以貌取人”來估計其智力的準確度相當高，特別是男性，換言之帥哥一般比較聰明。此外，男人喜歡“腰臀比”在0.7左右的女人，這可能是基因的設計，無意識地為後代爭取大腦發育所需的DHA。這種稀缺的歐米茄-3脂肪酸主要堆積在女性的臀部和大腿，在生育時轉移給寶寶。研究顯示，“沙漏身材”的婀娜女子所生的子女在學習能力上似乎更優秀。

　　3.補充DHA

　　DHA有“腦黃金”的美譽，美國的大規模研究發現，孕期每週吃魚兩次以上者生下的孩子日後在認知測驗中得低分的可能性顯著降低，而每週吃兩頓或更少海産品的孕婦生下的孩子日後在親社會行為、精細運動、人際交往等方面的得分容易不達標。孕期吃魚有可能增強寶寶大腦的認知能力，包括減少日後多動傾向、增強語言智商等。但是，多種海魚含有水銀等重金屬、多氯聯苯（PCB）等有機物，可對胎兒造成危害。記者查過各種海魚的數據，發現三文魚和沙丁魚的DHA很多，水銀卻很少，故特別推薦。很多人買DHA魚油保健品，然而多項研究顯示，孕婦吃魚油保健品對孩子的大腦發育似乎沒有明顯作用，丹麥哥本哈根大學的一個研究甚至發現，媽媽在哺乳期吃魚油後，孩子在記憶力、思維反應等方面的得分較低。

　　特別推薦

　　從小就説兩種語言或更多

　　大量研究發現，從小開始使用兩種甚至更多種語言，不僅節省日後學英語的巨大投入，還對孩子的一生都有多方面的好處。郭沈昌表示，從小接受雙語教育的孩子聯想既多且快，這有利於創造性思維的發育。

　　●雙語有利於加深對語言本身的理解，日後學第三種語言的時候會更容易，即使是跟母語相差很遠的外語。德國已故漢學家、外交官額米爾·克瑞柏斯懂得100種語言，他學習亞美尼亞語只用了9個星期。神經科學家對他的大腦進行解剖，發現其語言區的對稱性不同於只説一種語言的人。對大腦的掃描研究顯示，只説一種語言沒有充分發揮一個人的語言能力，令大腦很多區域處於休眠狀態；多種語言會讓很多大腦區域得以發育，讓人更聰明。

　　●經常在兩種語言之間切換，會産生認知上的優勢。據《實驗兒童心理學雜誌》報道的研究顯示，雙語兒童大腦的執行功能較單語兒童更強，注意力能夠“指哪打哪”，在不同的任務之間切換更輕鬆，解決問題的能力更強。説雙語的孩子比只説一種語言的孩子更容易發現別人是不是在説廢話，説話是不是恰當，可能是他們在直覺上對語言有著更深刻的理解和更好的大局觀。雙語可增強大腦的發散性思維，讓人善於處理不相關的概念。雙語人士比只説一種語言的人擁有更強的決斷力和創造力。雙語還有利於提升記憶力——瑞士納沙泰爾大學語言心理學榮譽退休教授弗朗索瓦·格羅斯讓博士稱，如果你記不起某件事情，可以嘗試用另一種語言來思考，説不定就會想起來了。有研究發現，雙語人士的大腦灰質含量較高。美國哥倫比亞大學醫學中心發育神經系統專家納塔利·布裏托介紹説，在3歲之前接觸一門外語會對以後的神經發育産生持續影響，哪怕以後不再使用這門語言；較晚學一門外語並且堅持使用兩種語言，也會有認知上的好處。

　　●在貧困中長大，會形成負面的早年生活體驗，對智力發展造成不良影響。研究發現，説兩種語言對窮人的孩子的認知能力有保護作用。盧森堡大學的科學家從生活在該國的第二代葡萄牙移民中，找到40名上幼兒園的孩子進行大腦測試。他們的家庭經濟條件、家長受教育背景都比較差，但結果顯示，其中説兩種語言的孩子大腦注意力比只説一種語言的孩子更集中，抗干擾能力也更強。還有研究發現，無論是兒童還是成人，説兩種語言都可增強注意力和認知控制力。美國得克薩斯大學行為神經科學博士約書亞·戈文表示，應該鼓勵低收入家庭的孩子説雙語，會讓他們的學習成績更好，日後也會有更多機會。（記者伍君儀 通訊員胡譽懷）