美白祛斑多按摩“三穴”

發佈時間： 2016-11-22 14:40:46   |  來源： 中國婦女報   |  責任編輯： 許晴晴

　　原標題：美白祛斑多按摩“三穴”

　　■ 北京中醫藥大學教授 郝萬山

　　隨著歲月的流逝、年齡的增長，幾乎所有女性臉上都會慢慢變得暗沉，很多人臉上還會長出色斑，特別是黃褐斑。

　　女性平時堅持按摩一些穴位，對美白皮膚很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這幾個穴位分別是，三陰交(小腿內側，當足內踝尖上10釐米，脛骨內側緣後方)、陰陵泉(位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁後下方凹陷處)、地機穴(陰陵泉穴下10釐米)。

　　對於出現面斑的女性來説，還需要按摩長斑的地方。中醫上有阿是穴的説法，就是哪有病哪就有穴位，對於色斑也是這樣。産生色斑的地方往往血液迴圈不好，按摩可以疏通經絡、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。

　　産生色斑的原因很多，如日光照射、疾病、藥物、化粧品、情緒因素等。中醫認為，大多數面斑産生的原因都是肝郁氣滯，即由不良情緒等引發。很多長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、月經不調等，所以女性長色斑時還要警惕身體是否有疾病。