銀發低頭族 網癮戒不戒？

發佈時間： 2016-11-01 13:50:17   |  來源： 北京晚報   |  責任編輯： 健康中國站點管理

　　原標題：銀發低頭族 網癮戒不戒？

　　整天抱著手機不放，時刻離不開wifi，離開網路就坐立難安……

　　如今，這已不是年輕人的專利。隨著網路技術和智慧手機的普及，越來越多的老年人過上了網路生活，甚至患上“網癮”，當起“低頭族”。

　　不過這癮要不要戒，卻遭遇意見糾結——不戒，長此以往傷害身體；戒，老人又不願回到“原始生活”。

　　沉迷微信

　　母親暴刷朋友圈

　　幾年前，曉青的母親退休了，突然閒下來沒有事情做，老人每天懶洋洋的。曉青把自己和老公的開心網賬號移交給了她，裏面有不少人在玩偷菜遊戲，曉青讓母親每天登錄一次，幫忙收收菜收收花。

　　本意是給母親找點“營生”，誰知老人很快興趣大增。兩個賬號不過癮，她還無師自通地給自己和老伴都註冊了賬號。一天幾次四個賬號輪番登錄，甚至還用小本記下來各個賬號都種了哪些菜，養了哪些動物，以及它們成熟的時間，生怕被別人偷去。看著老伴沉迷偷菜遊戲，曉青的父親向孩子抱怨，可不能讓老太太這麼玩。“有一回你媽半夜起來上廁所，還開電腦收了一圈兒菜呢！”

　　為了轉移母親的興趣，曉青先斬後奏地買了智慧手機，手把手教會她使用微信。匹配通訊錄後，母親陸續加了不少小學同學、中學同學，還有以前的老鄰居、老同事。雖説以往彼此也都有聯繫方式，但一個個約太麻煩，除非婚喪嫁娶，大家很難湊在一起。而通過微信群，誰提議組織個什麼活動，立刻就能得到響應。

　　自從玩上微信，母親漸漸變得活躍起來，登山、徒步、燒烤，參加了好幾次集體活動，還約著朋友一起去了台灣、雲南旅遊，自然而然對偷菜也失去了興趣。看著母親願意走出家門，曉青也暗自欣喜。

　　然而好景不長，近一年來，伴隨加的好友和群越來越多，母親又漸有沉迷微信的趨勢。和老夥伴交流孫輩養育心得、發送養生知識，每次出去玩後互相傳照片，大家還要樂此不疲地製作電子相冊……尤其朋友圈，曉青的母親看得尤為認真，每條都要評論點讚。若是自己發了一條朋友圈，則每三五分鐘就要刷新一次。

　　前幾個月，曉青的母親曾來北京小住一段時間，幫忙照顧懷孕的曉青。可常常一家人吃完了飯，整理好了廚房，母親卻一個人靜悄悄留在餐廳。曉青探頭一看，老人直接坐在餐桌邊玩上了手機，戴著老花鏡十分投入，有時甚至能一直玩到該準備下一頓飯的時間。母親自己沉迷手機，卻對曉青要求頗嚴。只要發現她一拿手機，就會在旁邊念叨“有輻射”、“眼睛要不要了”……老公偷偷吐槽，“咱媽還總説你呢，我看她才是低頭族。”

　　iPad不離手

　　看小説看出頸椎病

　　“我不愛弄微信，心累。”71歲的陳建生，是退休同事中的“老大哥”，幾年前，受朋友推薦，他也學起了上網。

　　仗著自己愛鑽研的勁頭，沒有半年的工夫，陳建生就成了“電腦通”，不光是上網遊戲、聊天，他還學會了使用Office等辦公軟體，平時老年朋友們需要網上找些資料，陳建生也是主動代勞。

　　兩年前，換了智慧手機的陳建生，開始琢磨起微信等社交軟體，自己註冊後，他還到處做“義務宣傳員”，同事群、親戚群，外加集郵等同好群，陳建生的手機可謂“一天從早叫到晚”，光閱讀各種資訊，就要花掉他兩三個小時。

　　“最開始每條都看，能回就回，後來覺得這樣有點問題。”加入的群越來越多，陳建生每天花在微信的時間也逐漸增長，與此同時，他發現自己的“微信圈”，慢慢變了味道。

　　也許是老年人對待網路的態度過於認真，也許是網路交流容易詞不達意，陳建生發現，微信群裏每隔幾天都會有朋友發一些“怪話”，乃至於會發生爭吵。

　　“都沒正經事，無非就是誰給誰的朋友圈評論的不對，要不就是對問題看法不一。”吵的多了，還有朋友私下打電話訴苦，讓陳建生不堪其擾，“沒手機的時候，也沒這些事。本來為大家一樂的，群裏吵起來，最後倒成了我這個發起人的不是。”

　　“兒子跟我講過，對待網路不能太當真。可有的老人不這麼想，你發個笑話，他就能想半天。你朋友圈轉篇文章，他又能琢磨半天，怎麼評論合適，該不該點讚。”2016年初，陳建生的微信群又一次吵了起來，起因只是一位群友轉發的資訊，沒人給予回復，群友覺得受了冷落，卻又有人評論説不要太敏感：“有的人朋友圈發篇文章，就等在手機邊上看都誰點讚，誰點的快，別説年輕人了，這我都不理解。”

　　一來二去，陳建生決定遠離“朋友圈”，過回自己的清凈日子：“我跟他們説了，找我還是打電話，微信我是不看了。”

　　即便如此，陳建生還是沒有能夠脫離網路的“魔爪”，不聊微信，他又開始在網上閱覽各種小説和新聞，每天從早上開始，可謂iPad不離手。

　　“最開始我把四大名著看了一遍，後來我兒子給我下了網路小説，你別説也挺好看的。”看過《盜墓筆記》、《鬼吹燈》，也看過《瑯琊榜》，陳建生最愛看的還是有關歷史的小説：“原來我覺得這些年輕人就是瞎編，但看過才發現，確實有不少有才的。”

　　可這個小説看了大半年，陳建生的脖子，終於“報了警”。

　　“8月底有一天，我早上起來一抬頭，這個暈啊。上醫院一查，大夫説我這是頸椎病犯了。”陳建生坦言，雖然明知頸椎病與天天用手機、iPad有關，但習慣養成並不好改，畢竟網路資訊豐富多彩，“跟抽煙似的，突然戒了還有點難受。我兒子也跟我説好幾次了，要注意時間，可我這老人平時沒事啊，有時候一看兩三個小時，才發現時間過得還挺快。”

　　找成就感

　　蒐集資訊與人分享

　　“我爸這網癮可不好戒，因為他上網還上出了成就感。”眼見著父親經常抱怨頭疼脖子酸，孫達總希望老爸能夠少用手機，勸過幾次卻沒有效果，默默觀察的孫達發現，網路對於父親而言，不僅僅是娛樂工具這麼簡單。

　　“我爸上網技術不錯，不管是新聞還是段子，他都比朋友早點知道。所以他發到群裏，就有人誇他，孫老師水準高。”表揚的多了，孫達的父親孫先生，就使用更多的時間蒐集各類網上資訊，自然花去不少時間。

　　如果光是網路聊天，孫達的父親還談不上“網癮”，可孫先生每天還要玩手機遊戲，按照孫達的觀察，父親每天與手機為伴的時間，不低於十個小時：“手機遊戲都有等級，我爸就每天要跟別人對戰、評分，玩得不亦樂乎，現在級別還真高。你讓他別玩了也不行，他還惦記著那級別呢。”

　　平時茶余飯後，孫達的父親，也會主動向孫達提起自己的網路生活，“誰誰誰不懂，他給講解了”，“今天遊戲又贏了幾盤驚險的”，言語中透著自豪。

　　“老人有這愛好，至少鍛鍊腦子，你非攔著似乎也不好。”遇到自己搞不懂的，父親總來找孫達解答，看著七十多歲的老人還能不斷學習，孫達也體會到網路的有益一面，這讓他頗為糾結，“我身邊幾個朋友都有類似的情況，攔也不是，不攔也不是。”

　　而在孫達的父親孫先生眼中，兒子的顧慮讓他覺得欣慰，但沒有必要。

　　“我這麼大歲數的人了，還能控制自己，真要不舒服了，我就不玩了，去幹點別的。”孫先生表示，每天花在手機上的時間雖然長，但自己為了健康，會有意減少看電視等活動的時間，騰出一點工夫做做運動：“我現在運動量也大不了，活動一下就行了。”

　　在孫先生的觀點裏，使用手機、電腦，與書法、畫畫等愛好，也沒有什麼區別：“孩子們不理解，我們年輕時，沒有那麼多資訊讓你了解。現在有了手機，想看什麼都有，這不是好事兒麼。”（吳楠 魏婧 宋溪）

　　（部分受訪者為化名）