面怎麼煮更好吃?你必須知道的7個小技巧
發佈時間: 2016-10-18 10:24:23 | 來源: 中國網 | 責任編輯: 劉振海
對於吃麵一族來説,如何煮好麵條真是要好好研究,要知道,要是煮不好,這調味和配料再精彩,也會失了風味。
人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物佔50%的食品。麵條就是這種有益的原料,硬質小麥含有B族維生素,它們對腦細胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗營養搭配合理的麵條是不錯的選擇。而早上一般應該吃些蛋白含量較高的食品。晚上吃麵則不利於消化吸收。
煮麵條的小技巧
1、根據麵條的特點掌握好火候和下麵條的時間
煮機制濕切面和家庭現搟的麵條,應該大火將手燒滾沸,然後下面,用筷子把剛下的麵條挑散,以防麵條粘連,再用大火催開。煮這種麵條,鍋開兩次,淋了兩次冷水,即可撈出食用。
煮幹面時,不宜用大火。因這樣的麵條本身就很幹,若在水大開時下面,麵條表面會形成黏膜,使水分不容易往裏滲入,熱量也不容易向裏導入,煮出的麵條會出現粘連,硬心現象。此類麵條應用中火煮,隨開隨放些冷水,使麵條受熱均勻,煮好後就不會有硬心,也不會粘連。
2、煮掛麵的火候
不應當等水沸騰了再下掛麵,應當在鍋底有小汽泡往上冒時下掛麵,然後攪動幾下,蓋好鍋,燒開後適量添些涼水,等水沸了即熟。這樣煮麵條,速度快,麵條柔軟而湯清。
3、煮麵條要先放鹽後下面
待水開後先加少許食鹽(每500克水加鹽15克),再下麵條。這樣煮出的麵條不易“糟”。
4、切面鹼味的去除
在下麵條時可往鍋裏適量加些食醋,這樣不僅能消除鹼味,麵條出會由黃變白。
5、做冷面防粘團一招
若麵條結成團,可以噴一些米酒在麵條上,麵條團就能散開。
6、怎樣煮手捍麵好吃
水煮開時在鍋內撒點鹽,再下入麵條,用筷子輕輕撥動幾下,以防結成塊或粘到鍋底上,然後用大火煮,使水溫迅速升高。這樣煮好的麵條不發黏,不並條,湯水清亮,軟硬適口。用大火煮,鍋開兩次,點兩次水就熟了。
7、選好掛麵下鍋的時機
煮掛麵時不能等到鍋裏的水全都開了再放麵條。因為掛麵本身很幹,如果一下子遇到高溫,表面的澱粉就容易糊化而變黏。
同時,水分熱量都不容易向內滲透,所以面心仍然是生的。再加上沸水會使麵條上下翻滾、相互摩擦,這樣煮出的麵條外黏、內硬、湯糊。
這樣的麵湯不宜喝
有很多人習慣食用煮掛麵的麵湯,也有人習慣直接在煮麵的同時打點雞蛋,丟點青菜進去就煮成一鍋面。但是其實這樣的吃法是不健康的。建議面和湯要分開做。一般情況下,因為麵條在制做的過程中會含有一定的鹼,在水煮掛麵的時候麵湯裏面也會有一定的溶解了的鹼,所以不建議直接飲用這樣的麵湯。
吃麵一族們,這些煮麵小技巧,還不get起來!