氣候多變，為何秋季氣象過敏症更嚴重？
發佈時間： 2016-10-17 10:52:51 | 來源： 北京青年報 | 責任編輯： 許晴晴
原標題：氣候多變，為何秋季氣象過敏症更嚴重？
都説秋天是豐收的季節，但是有些人，尤其是老年人每逢秋季卻都有身體不適。這是為什麼呢？
秋天漸冷，我參加了本市老幹部局和旅行社組織的“老幹部黃山二日遊”活動。雖然屬於自費旅遊，但為了確保老幹部的絕對安全，旅行社租用了一輛豪華中巴，老幹部局還專門向衛生局申請配備了一名年輕的隨隊醫生。這名醫生姓劉，30來歲，是市人民醫院心血管科大夫。
因為同行的多半是退休老幹部，他們特別關心身體健康。所以，在中巴車廂裏，大家都願意和劉大夫談些老年保健和衣食住行方面的問題。地稅局原局長老金突然感嘆：“都説秋天是豐收的季節，我卻每逢秋季，身體都有不適。”劉大夫笑著説：“不錯，秋天是收穫季節，但也是人體的多事之秋，很多慢性疾病都容易在秋天加重和復發……”劉大夫正要列舉疾病種類，卻被老金打住：“我倒沒什麼慢性病，就是感覺秋天裏，身體有點不太對勁，但説又説不清楚。”
劉大夫樂了：“今天會有人給您説清楚了。”説著就把手指向了我，“霍老師的專業就是應用氣象，也特別喜歡醫學，對氣象與保健有較深的研究。”
在大家的掌聲中，我的“知識庫”打開了：“氣象條件的變化可分為兩種，一種是週期性的緩慢變化；另一種是非週期性的劇烈變化。人體對這兩種變化均需經過一定時間才能完全適應。當然，人體這種適應能力是有一定限度和差別的。氣象變化超過了適應能力，就會導致人體不舒適，現代醫學把這種病症稱之為‘氣象過敏症’。據調查，大約有三分之一的人程度不同地患有氣象過敏症，其中一半為老年人，青少年所佔的比例較少。性別也有差異，女性比男性略多。氣象過敏症主要表現為：注意力不集中，記憶力下降，睏倦乏力，抑鬱焦慮，頭痛暈眩，噁心，失眠，多汗，心跳加快，血壓升高等等。”
車上幾乎所有的人都在點頭。開車的司機是個小夥子，他也不甘寂寞，笑著説：“原來是氣象過敏在搗鬼呵，我開車可要小心一點嘍。”
一陣説笑後，老金又問氣象過敏症産生的原因。劉大夫先説：“我讀到一份資料，是美國病理學教授彼得森博士寫的。他認為，在氣候呈週期性的緩慢變化過程中，人體出現的氣象過敏症是由於氣溫、濕度、氣壓等要素變化（主要是季節變化）導致了人體細胞的攝氧量的變化而引起的。”對此，我補充道：“國內醫療氣象專家對氣象條件非週期性變化引發的氣象過敏症，也曾作了較為詳細的分析。他們認為，當天氣變化時，氣溫、濕度等氣象要素的刺激通過皮膚感受器反映給下丘腦，下丘腦又支配腦垂體去調節內分泌功能，以保持天氣變化前後的生理平衡，這一過程當然需要一定的時間。如果天氣變化劇烈，人體所需要的適應時間不能滿足，則會導致氣象過敏症的發生。”
劉大夫疑惑地問：“氣象變化年年有，季季有，月月有，為何秋季氣象過敏更為嚴重更為普遍呢？這個問題我這個當醫生的都有點弄不明白。”
我思考了一會兒，擺出觀點：“前面提及的兩種氣象變化，都可能導致氣象過敏。但秋季是這兩種變化都很顯著的季節，這樣就可能發生疊加的‘氣象過敏’，症狀自然就會更重，發生概率也會更大。”我還從天氣、氣候和生理角度上作了詳細解釋：“一方面，和夏季相比，秋天氣溫和濕度有所降低，氣壓則有所升高，這就勢必影響人體細胞的攝氧量。對於一部分人來説，抑鬱、失眠、頭痛等氣象過敏症狀就是生理機體適應氣候變化的反應，這類過敏症較難預防，但症狀一般較輕；另一方面，秋季也是天氣系統比較活躍的季節，冷暖空氣時常交替入侵，氣象要素變化比較劇烈和頻繁，最易引發較為嚴重的氣象過敏症，但這類過敏症容易預防。”
至於具體的預防措施，我先概括：“所謂氣象過敏症，歸根到底都是人體對氣象變化的不適。”接著細細道來：“所以必須了解秋季氣象變化的特徵，比如氣溫的日變化較大（即通常説的‘早晚涼，中午熱’），比如冷空氣活動比較頻繁，並時常伴有降水和降溫（所謂‘一場秋雨一場寒’），從而有計劃地開展一些適應秋季變化的活動，比如在早晨外出鍛鍊，傍晚戶外散步，不僅鍛鍊了身體，也與古人倡導的‘秋凍’養生理念不謀而合。當然，‘秋凍’也不能太過分，入秋以後，要經常收看、收聽天氣預報，當有冷空氣侵入（一般日平均氣溫降幅在5度以上）時，還是要及時增添衣服，睡眠時也要注意保暖。同時還要增強營養，從而保持天氣變化前後的體能平衡。做了這些，就可能避免或減輕氣象過敏症的發生。”
劉大夫禮貌地對我做了個插話的手勢，問：“氣象過敏症也時常表現在心理方面，比如抑鬱，焦慮，心煩意亂等等，您能在這方面給大家支支招嗎？”我鼓掌説：“這個問題提得好！是的，秋風秋雨引秋愁，這類氣象過敏確實是一種‘心病’，心理調節就顯得非常重要。秋日裏，要少看一些感情纏綿、充滿失意情緒的小説和電視劇（老年女性尤其要注意）；老年人多喜歡懷舊，但秋季這方面的情緒應該少一點，要多想想美好的生活和家庭的未來（包括子孫的未來）；不要單獨外出遊玩，也不要去一些草木枯黃的荒涼曠野，而應該與家人一起登高遠眺，‘看萬山紅遍，層林盡染’，飽覽秋日美景和碩碩果實，定會心曠神怡，百愁皆消！”
劉大夫接上話茬：“你看看，我們這不就是去黃山登高嘛！”車內的老幹部都笑了。
文/霍壽喜