黃瓜可降糖？男子一天吃5斤

發佈時間： 2016-08-23 14:04:15   |  來源： 金陵晚報   |  責任編輯： 許晴晴

　　在日常生活中，很多食物都能起到一定的降糖或輔助降糖的作用，黃瓜就是其中一種。黃瓜的含糖量很低，並且它所含的纖維素能在一定程度上增加飽腹感，可以讓糖尿病患者在控制飲食的同時又能降低饑餓感。近日，解放軍第454醫院內分泌科收治了一位“要控制飲食，所以一天吃5斤黃瓜”的糖友。

　　李先生今年43歲，確診糖尿病已有8年。一個月前他的左側足底被圖釘扎傷，自己在家用酒精簡單消毒後便沒有再理會。隨後不久，左足底就出現了紅腫及流膿症狀。在當地醫院，醫生對李先生的左足進行切開引流、抗感染、降血糖等綜合治療，並告知他要控制飲食把血糖降下來腳上的傷口才能好得快。在網上查閱相關資料後，李先生得知吃黃瓜可以降血糖，於是每天吃生黃瓜，最多時一天竟吃5斤！

　　遺憾的是，李先生的“突擊降糖”並沒有能夠改善他的病情，足部感染越來越嚴重，無奈之下才連夜從老家醫院轉入南京，來到解放軍第454醫院進行治療。

　　那麼，吃黃瓜是不是真的能降低血糖呢?李先生的主治醫生陳金安告訴記者，黃瓜的含糖量低，並且它所含的纖維素能在一定程度上增加飽腹感，可以讓糖尿病患者在控制飲食的同時又能降低饑餓感。

　　黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，所以糖尿病人用黃瓜代替澱粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至還會降低，如果立即在餐後測血糖，的確會有血糖降低了的“好現象”。雖然黃瓜中的粗纖維很多，偶爾的生吃可以增加飽腹感，但不可當作正餐來長期食用。

　　陳金安認為，控制飲食是糖尿病患者確診後必須要做的事，但千萬不可陷入誤區。李先生由於飲食不當，不僅沒有把血糖降下來，還因為缺乏營養加重了病情。患者應該明確醫生所説的“控制飲食”是要求患者應按照科學合理的方式搭配食物，以達到營養均衡、控制熱量的目的。