簡單5步預防眼部皺紋 重獲靈動雙眸

發佈時間： 2016-08-15 09:38:46   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 許晴晴

　　原標題：簡單5步預防眼部皺紋 重獲靈動雙眸

　　隨著年齡的增加眼皺紋就會出現，但是我們能做的就是預防眼皺紋的出現，想要預防就要真的為什麼會有眼皺紋，眼皺紋的形成在我們日常生活中都有哪些因素呢，小編為大家介紹下為什麼會有眼皺紋，怎樣預防眼皺紋?

　　使用眼霜滋潤保養

　　很多人都認為眼霜一定要從25歲才能開始用，但是現代社會對我們眼睛産生傷害的東西太多了，電視電腦和各種電子産品，都讓我們用眼過度，眼睛周圍的皮膚也都開始鬆弛，産生眼周細紋。所以當眼睛出現皺紋等問題時，我們就應該開始使用眼霜了。選擇眼霜時可以選擇高效補水成分的，可以更好地滋潤眼周肌膚，也可以選擇玻尿酸和膠原蛋白，也具有很好的滋養效果。眼部的脆弱肌膚總是最先顯露我們的年齡，乾燥和細紋的出現，讓眼睛顯得疲憊沒有生氣，更是在無形中增加了我們的年齡。因此我們需要細心呵護。

　　食用深海魚

　　在日常的飲食上不妨多吃點魚類。比如三文魚、鱈魚等海産深海魚均含有豐富的歐米伽-3脂肪酸，它是身體所必需的不飽和脂肪酸的一種。研究已經證實，這類脂肪酸能夠“滋養肌膚“，儘量減少皺紋生成，因此多吃深海魚肉好處多多哦。

　　多為肌膚補充維C

　　一些研究發現維生素C促進膠原蛋白的生成，並且防止UVA和UVB對肌膚造成損傷。夏季選擇一款具有維生素C成分的面霜，是一個不錯的決定哦。辦公族們還可以買一瓶維生素C放在電腦旁，每天堅持吃一粒，堅持下來也會有意想不到的好美容效果哦!

　　強化眼部四週肌膚

　　可常做眼部運動，比如儘量睜大眼睛，持續幾秒種;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續重復五次，一日可數次。

　　睡美容覺

　　造成眼部肌膚的一個很大原因與用眼過度很有關係，眼部肌肉長期處於緊張的狀態，就會容易讓皮膚出現鬆弛和細紋，所以儘量避免長期用眼，睡個美容覺就是最好的修養方式了!