夏天去海邊遊玩防曬攻略 享受陽光曬不黑

發佈時間： 2016-05-30 10:19:12   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 劉振海

　　原標題：夏天去海邊遊玩防曬攻略 享受陽光曬不黑

　　不管是冬季還是夏季，很對人都喜歡去海邊玩耍，游泳，但是在海邊的紫外線是很強的，我們的皮膚是很容易受到傷害的，曬傷皮膚是常有的事。因此，我們要做好防曬工作，全方位的呵護好自己嬌嫩的肌膚。下面，讓我為大家介紹去海邊旅遊的防曬要點。

　　去海邊玩水容易曬傷的4個原因：

　　1、海邊的紫外線非常強烈，除了直曬的太陽之外，海面對紫外線的折射率使得海邊的紫外線遠高於其他地方。

　　2、海邊不如城市裏有建築物、樹蔭能遮陽，而人在玩樂的時候會不自覺地暴露在陽光下更長時間，從而也就增加了被紫外線影響的時間。

　　3、在海邊度假時穿的衣服較少，在一定程度上也加大了裸露的皮膚面積。

　　4、皮膚如果曾經在水裏浸泡過，角質層的含水量會上升，致使皮膚對光線的反射能力變差，容易受到紫外線的侵蝕。

　　所以，去海邊玩甚至是去室外游泳池游泳，都要做好防曬準備。

　　海邊旅遊的防曬要點有哪些

　　選擇防曬系數較高的防曬霜

　　我們日常中只需選擇防曬系數在15-20的防曬霜即可，但去海邊遊玩時，就要選擇防曬系數較高的防曬霜，但並不是説SPF值越高越好哦!SPF值越高，代表敏感成分與油膩成分都很高，給肌膚帶來的負擔也就越大，但如果是長時間呆在海邊或者去潛水，就一定要使用SPF50的防曬霜。

　　每小時補涂一次防曬霜

　　別以為涂上防曬霜就可以放心呆在海邊，防曬霜需要在出門前20分鐘涂上才能發揮作用，另外，還需每小時即補涂一次防曬霜，最好隨身攜帶防曬噴霧，方便使用。

　　下水後擦乾身體再涂防曬霜

　　去海邊肯定就會去玩玩水，但上來後，就一定要忙擦乾身上的水分，並涂上防曬霜，因為肌膚表面的水分也會吸收紫外線，如果不及時擦乾，就會更容易被曬黑。

　　曬後72小時黃金修復期

　　如果因為玩得過於開心而忘了防曬，那麼，在曬後72小時就一定要進行修復，避免肌膚出現斑點，肌膚經過紫外線照射後變得脆弱，需要進行降溫鎮靜並補水保濕，用冰毛巾敷肌膚15分鐘，令其降溫後，再用化粧水面膜敷臉為肌膚補充水分，然後涂上保濕霜。