專家：準媽媽應從備孕階段開始適量補碘

發佈時間： 2016-05-16 16:35:28   |  來源： 新華社   |  責任編輯： 許晴晴

　　新華社重慶5月15日專電(記者趙宇飛)5月15日是全國防治碘缺乏病日。專家表示，孕婦缺碘會影響胎兒智力和生長髮育，而這往往是準媽媽容易忽略的內容，建議在備孕階段或懷孕1-3個月開始適當補碘。

　　第三軍醫大學新橋醫院婦産科副教授李真介紹，健康的成年人體內的碘總量約為30毫克，70%至80%存在於甲狀腺中，參與甲狀腺激素的合成。“甲狀腺激素可調節人體代謝、提供生命能量、維持恒定體溫並促進身體骨骼肌肉等生長髮育，更重要的是能促進大腦發育，被稱為‘智力元素’。”

　　“在胎兒期和0至2歲的兒童期，正是腦發育的關鍵時期，這時如果缺少碘的供應，就不會産生足夠的甲狀腺激素，大腦的正常發育就會受到影響，出現智力損害，這種損害一旦發生，後天是無法恢復的。”李真説，胎兒期或新生兒期碘缺乏嚴重時，表現為明顯的智力缺陷，具有典型的癡呆表情，身材矮小，聾啞，甚至癱瘓。

　　李真建議，準媽媽除了正常攝入碘鹽，最好每週吃一次海産品，如紫菜、海帶、海魚等。此外，乳製品、雞蛋、豆腐幹、堅果類食物等食物含碘量比較高，孕媽可以通過攝入這類含碘食物來補充碘元素。