寶寶吃麵條有什麼好處？教你怎樣做寶寶麵條
發佈時間： 2016-05-13 10:48:42 | 來源： 人民網 | 責任編輯： 劉振海
原標題：寶寶吃麵條有什麼好處?教你怎樣做寶寶麵條
孩子到了4個月以後，可以通過輔食，進行增強孩子的營養。平時大家需要注意孩子的營養搭配，而且要根據孩子的胃腸功能，進行調理，大家可以給孩子進行吃麵條，麵條有助於孩子的消化，特別適合做輔食，那麼，寶寶吃麵條有哪些好處?
寶寶吃麵條好處多多
從營養角度來説，麵條含有一定量的蛋白質、維生素和礦物質，能補充奶粉或母乳餵養所不足的那部分營養。
從寶寶腸胃功能來説，一歲以下寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，給寶寶食用的食物應當是容易被消化吸收的。麵條細軟，容易消化，特別適合作為寶寶的輔食。
從寶寶機體發育來説，吞咽和咀嚼是一項技能，需要後天的訓練才能獲得。如果一直給寶寶吃流質食物，不只不利於寶寶吞咽、咀嚼功能的發育，還可能因為口腔肌肉功能得不到鍛鍊，影響面部、口腔肌肉的發育，阻礙寶寶的語言表達能力。所以6個月以上的寶寶，選擇麵條作為鍛鍊食物是非常適合的。
寶寶什麼時候可以吃麵條?
寶寶能吃麵條。一般情況下，寶寶輔食添加順序應為穀物—蔬菜—水果—動物，也就是説，寶寶4—6個月就可以食用麵條了。但是寶寶的咀嚼能力還沒有發育完善，麵條煮熟至爛後，應該用湯匙壓碎後喂食。至於壓碎的程度，應該依據寶寶的吞咽能力決定。
2歲以下的寶寶，牙齒沒長齊，咀嚼能力較差，不能選擇口感偏硬的品種。另外，市面上有專門給寶寶食用的掛麵出售，長度較短，麵條細，鹽分很低。嬰兒麵條是嬰幼兒很重要的輔食品之一，對於寶寶的生長髮育起著很大作用，需要家長仔細選擇購買。
寶寶營養麵條做法：
冬瓜肉末麵條
材料：冬瓜150克，熟肉末100克，麵條100克，適量高湯。
做法：
(1)冬瓜洗凈去皮切塊，在沸水中煮熟後切成小塊備用。
(2)將麵條置於沸水中，煮至熟爛後取出，用勺攪成短麵條。
(3)將熟肉末、冬瓜塊及爛麵條，加入高湯大火煮開，小火燜煮至麵條爛熟即可。
功效：冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡，冬瓜性寒，能養胃生津，清降胃火。麵條是維生素和礦物質的重要來源，含有維持神經平衡所必需的維生素B1、B2、B3、B6和B9。
雞絲涼拌面
主料：細麵條100克，熟雞絲80克，芝麻、綠豆芽和鹽各適量。
做法：
(1)麵條下入開水鍋中煮熟。面熟後撈出，攤在大盤裏晾涼。淋上香油，用筷子挑拌均勻。
(3)把鹽倒入麵條上，用筷子拌勻即可食用。
功效：此麵條清淡爽口，面滑菜脆，適合夏季食用。拌面的菜，可用黃瓜絲、萵苣絲等脆菜來拌。這道菜含高鐵、高鈣、高蛋白質，是寶寶極好的營養品。