新環境睡不著賴大腦

發佈時間： 2016-04-26 14:15:12   |  來源： 京華時報   |  責任編輯： 許晴晴

　　有的人一換新環境就睡不著覺，認為這是身體不適應新床墊或枕頭的原因。美國科學家研究發現，其實，這與大腦活動有關。布朗大學研究人員找來35名健康志願者，在他們睡覺時進行兩次高靈敏度大腦掃描：第一次是他們第一晚睡在一個陌生地方時，另一次是在這地方連睡一個星期後。研究人員在《當代生物學》半月刊上發表文章説，結果顯示，第一晚在應該是最深度睡眠的時間段內，志願者的大腦左半球仍然活躍。但一週後的掃描結果顯示，大腦左右半球都進入了休息狀態。研究人員把這稱為“第一夜現象”。他們認為，這或許是祖先遺留下來的“生存技能”，用來防備陌生環境中可能遇到的危險。當前尚不清楚為何是左半球留下來“值班”。經常受“第一夜現象”困擾怎麼辦?研究人員建議大家帶上自己的專用枕頭，騙一騙大腦。