專家：不必盲目跟風“A4腰” 預防腹型肥胖更重要

發佈時間： 2016-03-21 10:00:56   |  來源： 新華社   |  責任編輯： 許晴晴

　　原標題：專家：不必盲目跟風“A4腰” 預防腹型肥胖更重要

　　近日不少網友爭先曬出自己的“A4腰”，專家指出，“A4腰”並非評估一個人肥胖的科學指標，不必盲目跟風。

　　成都市第三人民醫院內分泌科主治醫師嚴同認為，按照中國人的體質來説，女性腰圍不超過80釐米、男性腰圍不超過85釐米，都屬於健康型腰圍。參照這個標準，網友們曬出的照片接近於“A4腰”型，屬於健康型腰圍範圍內。但是這並不意味著腰圍比A4紙粗一點就不健康。

　　嚴同特別指出，如果女性腰圍大於80釐米、男性腰圍大於85釐米則算超標，屬於腹型肥胖，這需要特別警惕。

　　嚴同介紹，腹型肥胖容易引起糖尿病、高血壓、脂肪肝、尿酸高、痛風等很多疾病。如今，腹型肥胖的人群越來越多，需要合理膳食、注意運動，不僅要預防肥胖，同時還要預防腹型肥胖。尤其是年輕人，要減少飲料的攝入，即使是口感並不甜的飲料，有的含糖量也比較高。(記者董小紅)