春天如何保養 做好這9點讓皮膚水嫩嫩
發佈時間： 2016-03-03 09:34:21 | 來源： 人民網 | 責任編輯： 劉振海
原標題：春天如何保養 做好這9點讓皮膚水嫩嫩
隨著春天的腳步越走越近，氣溫開始回升，空氣濕度也相對沒有冬天那麼乾燥了。一年之計在於春，春天應該如何養好皮膚，讓皮膚水嫩嫩光滑水靈呢?我們應該從以下幾方面入手：
1、注意皮膚的清潔
每天洗臉2次為宜，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用水徹底清洗。此外，常沐浴對皮膚的保養也十分有效。入浴時，要好好清洗膝蓋與肘部等關節部位的皮膚。浴後按摩臉及四肢，可令皮膚飽滿，關節靈活。在溫熱的洗澡水中加上少許醋，洗浴後會感到格外舒適。
2、注意水溫
春季天氣乾燥，用冷水洗臉會使皮膚內的血管收縮，減少皮脂腺的分泌，而使皮膚乾燥、皺裂，所以春天最好使用微溫的水洗臉。
3、促進肌膚新陳代謝
為了促進面部肌膚的新陳代謝，除了借助春天溫暖的陽光外，還可進行面部蒸汽浴和面部健美按摩，以促進頭部血液迴圈，增強皮膚彈性，減少皺紋發生。
4、預防皮膚過敏的發生
春季氣溫忽高忽低，皮脂的分泌時多時少，而且由於氣候乾燥，加快了皮膚水分的蒸發，又由於風沙、塵埃、花粉等等的刺激，極易發生過敏反應。一旦發生過敏，應請醫生診治。對敏感性皮膚來説，春季應儘量避免外出春遊。必要時，外出可用面紗或口罩，避免接觸花粉。
5、多喝水
春季氣候乾燥，因此特別注意要多飲水，尤其是在臨睡前。因為當你睡覺時，這一杯水便在你的細胞中迴圈吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。肌膚缺少彈性的人，還可以養成洗澡前喝一杯水的習慣。因為它在你洗澡時能促進皮膚的新陳代謝，使體內的細胞得到充足的水分，使皮膚得到滋潤。
6、皮膚控油
多風乾燥的春季，很多人的皮膚都會緊繃繃的，於是，人們就選擇含油分高的面霜來滋潤皮膚。不想，不僅解決不了問題，有人的皮膚還會因此長出白色小顆粒──脂肪粒。這是因為春季是人體機能活躍的時候，皮脂腺分泌旺盛，皮膚其實並不缺油，人之所以感覺發幹是因為皮膚缺水。因此，我們應選用有保濕功效的護膚品而非油性的面霜。
7、注意飲食調節
避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品，多攝取富含維生素B6、C、E類的食物。
8、注意防曬
初春的氣候變化無常，寒風和空氣中的塵埃及逐漸增強的紫外線都對皮膚有一定的威脅，因此要注意防止紫外線的照射。因為春天皮膚嬌嫩，耐受性差，即使是比較弱的陽光，往往也會使皮膚出現曬斑，尤其是面部有雀斑、黃梅斑的皮膚，更要注意防止陽光過度的照射。
春季氣候逐漸由幹冷轉為溫濕，乾性皮膚也會變得較潤澤。因此，進入春季後，乾性皮膚的人，可根據情況改用油性輕、水分多的奶液類化粧品。因為奶液透氣性好，使人感覺舒適。春夏之交，油性皮膚會更油膩，氣溫越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發痤瘡。尤其在晚春時節，要注意及時清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。不要撲粉，避免使用粉底霜。每天可用溫水洗臉，每週敷面膜一次，以疏通毛孔。
春天儘管沒有冬天那麼寒冷了，但是天氣乍暖還寒、變化多端，春季護膚要注重補水保濕防曬的同時，還要注意自己的飲食習慣，外養加內調，將會讓你成為一個桃花美人。