當前位置: 首頁 > 美容美體

睡前美容 8個妙招教你睡前保養皮膚

發佈時間: 2016-01-27 09:14:30   |  來源: 人民網   |  責任編輯: 劉振海

  原標題:睡前美容 8個妙招教你睡前保養皮膚

  想做一個大美人,睡前的保養很重要,因為晚上皮膚是修復的時期,掌握適合自己的方法,在睡前好好的護理自己的皮膚,可以讓你在鏡子中也會看到一個靚麗的自己。

  晚餐不宜吃得太飽

  晚餐時,不要吃得太飽,這樣會導致睡覺時血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色。要儘量避免或少量攝取鹽分,最好不要喝酒,這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。

  泡個溫熱的醋澡

  醋基本上是家家都有的日用品,同時還有一定的美容作用。如果可以,妹子們最好在睡覺之前洗個溫熱的醋澡,只需要在洗澡水中加一點點醋,就會讓你洗玩澡後感到格外舒服,身心清爽。另外,在泡澡時,還可以將醋與甘油以5:1的比例混合擦拭臉部,經常擦用,能使粗糙的皮膚變得細嫩。

  睡前一定要卸粧

  在睡前一定要記住清除掉臉上的粧容,這樣有利於夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確,很容易造成眼睛紅腫。因此,應該用棉球蘸取眼部清潔液,放在眼皮及睫毛上10—20分鐘,再用棉花輕輕擦拭乾凈。

  牛奶美容法

  牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上,在我們喝牛奶的時候,可以將剩下的一點牛奶抹在臉上,當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求,我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉,這樣使用一段時間後,我們會發現皮膚會變得細膩、白滑很多。

  睡前護膚可以按摩臉部皮膚

  在敷完面膜之後,不要急著把臉上的精華液洗掉,可以在臉上做一下輕柔的按摩,能夠使肌膚得到放鬆,還能夠促進剩餘的臉上的精華液得到吸收。大約按摩3分鐘後就可以將臉部洗乾淨。

  睡前給肌膚涂上晚霜

  在敷完面膜之後,你能夠感受到肌膚很飽滿光滑,但是,這樣並不能夠使肌膚在睡眠中得到保養。在睡前,要給肌膚塗抹上一層薄薄的晚霜,然後再輕輕按摩臉上的皮膚,促進晚霜被皮膚所吸收!

  頸部的皮膚保養

  頸部皮膚也要及時保養,防止頸紋的産生,及時塗抹頸部,動作易輕柔,臉部皮膚的清潔很關鍵,清潔一定要徹底,然後涂上爽膚水,最好涂上一層精油,能有效的保護你的皮膚。

  睡前喝杯冷開水

  美麗容顏大師認為,睡前的一杯水對皮膚是十分有益的。因為當您睡眠時,這可貴的一杯水在您的細胞中迴圈被吸收,使您地表皮更加細嫩柔滑。尤其在冬日,就更加能夠使表皮儘量不要幹澀。