【營養師説】一招快速減輕，凍瘡疼痛, 再冷也不怕
發佈時間： 2016-01-25 11:10:56 | 來源： 中國網 | 責任編輯： 許晴晴
全國大範圍的降溫天氣,不得不説是讓我們真的入冬了。飄雪天氣,是美景,也是疼痛----有凍瘡的小夥伴,只能羨慕了，不能去欣賞美景了。
談起凍瘡，相信很多朋友都有切身的體會，那就是愛罷不能，冷熱都不行。 凍瘡是長期暴露于寒冷環境中而引起的局限性紅斑炎症性皮膚損傷。是冬季常見病，特別是寒冷冬季，比如現在的雨雪天氣。一般延續到春季轉暖後自愈，但是這個是經常第二年復發。這個凍瘡在我們手上居多，身上的其他也會有，比如腳和屁屁上。通常在手上有蠶豆大小、暗紫紅色隆起水腫性斑塊或硬結，邊緣鮮紅色，中央青紫色，表面緊張光亮、觸之冰涼、壓之褪色、去壓後恢復較慢。
癢感、燒灼感、腫脹感，整天都充斥著你的雙手，藥物你又不想用，那我們就沒有其他方法嗎?
如果你想快速緩解凍瘡的疼痛感覺 ，那就補充充足的維生素E，這是可以減輕疼痛感，而且特別有效果。
方法很簡單，購買一瓶品質有保證安全的維生素E補充劑膠囊，用消毒針刺穿維生素E膠囊，將膠囊裏面的成分塗抹在凍瘡處，2-3小時塗抹一次，這時候凍瘡産生的痛疼感將會很快消失，而且還不會給凍瘡處留下疤痕。同時還會防止凍瘡在冷熱交替時候的疼癢感。其實維生素E在燒傷等傷口的處理上也發揮著積極的修復作用。
那麼在飲食中，凍瘡的朋友有需要注意富含維生素E食物的攝入，特別是小麥胚芽、向日葵(原味)、植物壓榨油脂(如胡麻油、橄欖油)等。
不信，你試試。