軍醫提醒：別讓你的身體變“酸”了

發佈時間： 2016-01-21 15:58:50   |  來源： 中國網   |  責任編輯： 許晴晴

　　作者簡介： 劉立果，解放軍第306醫院，航太城健康體檢中心。

　　現代社會的高速發展，人們健康意識普遍提高，但絕大多數人只關心於疾病本身，而忽視了影響及導致疾病的“小變化”，而這些小的變化，會引起大的疾病。尿酸高未被引起重視，事實上“高尿酸”已成了即“三高”之後的“第四高”。

　　尿酸是一種含有碳、氮、氧、氫的雜環化合物，是鳥類和爬行類的主要代謝産物， 微溶于水，易形成晶體，正常人體尿液中産物主要為尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代謝的終産物。為三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各種嘌呤氧化後生成的尿酸隨尿排出。

　　正常情況下，體內尿酸大約有1200mg，每天新生成約600mg，同時排泄掉600mg，處於平衡狀態。但如果體內産生過多來不及排泄或者尿酸排泄機制退化，則體內尿酸滯留過多，導致人體體液變酸，影響人體細胞的正常功能，長期置之不理就會引發痛風。

　　高尿酸對人體多個組織器官都具有危害作用。過高的尿酸沉積在骨骼、關節處，會引起痛風。沉積在腎臟會引起腎病，誘發腎臟功能衰竭。高尿酸還會大大提高發生各種代謝相關疾病(如肥胖、糖尿病、高血脂、高血壓等)和心血管疾病的風險。

　　按照國際標準，尿酸的正常範圍是：男性<420umol/L、女性<360umol/L。但是，對於痛風患者，把尿酸控制在這樣的正常範圍是不夠的，最新指南建議把痛風患者的血液尿酸應降至360umol/L一下，合併腎尿酸結石者降至300umol/L以下，從而減少痛風復發頻率，使已形成的痛風石減小，並進一步避免晶體的沉積。