癌症患者注意季節性憂鬱

發佈時間： 2016-01-08 14:49:40   |  來源： 中國日報網   |  責任編輯： 許晴晴

　　原標題：癌症患者注意季節性憂鬱

　　人們在日照不足季節産生抑鬱情緒是一個較為普遍卻又不易察覺的現象。它有個專業名詞——季節性憂鬱，也稱季節性情感障礙(SAD)。在癌症患者中，季節性抑鬱産生的負面現象可能更嚴重，每年冬至至春節期間，患者和家屬須加倍小心。

　　進入秋冬日照變短，癌症患者戶外活動減少少，精神相對處於封閉狀態，通常表現為頭痛、胸痛、肢體痛、悶悶不快和疲勞等，直接導致腫瘤發病率、反覆率明顯增加。

　　季節性憂鬱可以通過多種方式綜合改善，一般來説，生物治療、心理干預、藥物治療都需要患者在醫生的指導下進行，平時生活中，患者家屬也可以通過“光療”和食療預防或治療季節性抑鬱。

　　光的強度對冬季抑鬱症的療效至關重要。所以在家中或者辦公室裏多接受陽光照射，多進行戶外活動可治療季節性抑鬱。

　　水果中的香蕉、甜橙，蔬菜中的黃瓜、番茄，以及咖啡、可可等都能增強腦細胞的活性，改善抑鬱心理。(空軍總醫院放療科醫師 李宏奇)