吃什麼延年益壽？十種平民食物有幫助

發佈時間： 2016-01-08 09:49:01   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 許晴晴

　　7.大蒜

　　大蒜不僅能夠防治感冒，還能降低胃癌、腸癌風險，增強消化功能。另外大蒜還能很好地凈化血管，防止血管堵塞，有效預防血管疾病。

　　8.草莓

　　只要多吃草莓就能充分補充維生素C，草莓同時富含鐵，可以提高機體免疫能力。草莓中的染色物質和香精油，能形成特別酶，預防癌症。