當前位置: 首頁 > 中醫養生

過敏性鼻炎煩人 中醫教你按穴調理

發佈時間: 2015-12-31 16:32:53   |  來源: 羊城晚報   |  責任編輯: 劉振海

  

  文/羊城晚報記者 謝哲 通訊員 宋莉萍  伴隨著寒冷的天氣,無論是大街上還是辦公室,噴嚏聲此起彼伏。這不僅僅是感冒惹的禍,也有可能是過敏性鼻炎在作怪。廣東省中醫院耳鼻喉科主治醫師羅秋蘭表示,中醫認為,過敏性鼻炎多為虛證,主要是氣虛、陽虛多見,根據“虛者補之”、“實者瀉之”的原則,長期、適當地給予針對性的補益和調理,可以幫助減少和減輕鼻炎的發作。

  治療要先辨體質

  過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎,是指特應性個體(過敏體質的人)接觸過敏原後産生的鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等為主要症狀的疾病。羅秋蘭指出,過敏性鼻炎發病由環境因素和自身體質因素決定,一般是體虛之人感受風寒所致。當然,也有部分病人體質本不虛,為接觸過敏原後發病。因此需要先進行“辨證分型”。過敏性鼻炎患者常見的體質類型是氣虛質、陽虛質,還有部分其他類型體質。

  “目前過敏性鼻炎的中醫治療方法很多,如中藥、針刺、穴位貼敷(含三伏灸、三九灸等)、雷火灸、熱敏灸、耳穴壓豆、埋線等。”羅秋蘭説,一般在發作期治療的主要目標是控制症狀,可選擇中藥、針刺、雷火灸等治療方法,若病情嚴重者可適當加用西藥治療。

  而緩解期治療主要是調理、改善體質,從而減少發作或減輕發作程度,中醫根據“治未病”思想採取保健調養方案,可口服中藥、中成藥或中藥膏方,或採用一些外治療法如天灸、耳穴壓豆等,此期可逐漸減少藥物的使用甚至不用藥物。

  按壓迎香、風池穴,預防過敏性鼻炎

  羅秋蘭介紹,對體質進行飲食調理很容易被人接受,對於過敏性鼻炎患者來説,不建議自行調理,最好在醫生指導下辨證治療。另外,想要更好地預防過敏性鼻炎,在日常生活起居上也要注意。盡可能避開過敏原,儘量保持室內、室外環境清潔,減少接觸粉塵、塵螨等。同時,也可以按壓迎香、風池等穴位,幫助預防過敏性鼻炎發作——

  【迎香穴】

  中醫認為,迎香穴具有宣肺解表、疏散風邪、通利鼻竅的作用,按壓此穴可治療過敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出現鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等病症。

  位置:在面部鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中。

  方法:可沿鼻唇溝來回擦動,感覺局部發熱。然後用手指按在迎香穴上揉動,有明顯的酸、麻、脹、痛感覺則可,保持數秒後可放鬆輕柔。如此反覆操作,每次按壓3-5分鐘。

  【風池穴】

  風池穴有疏散頭風、利五官七竅作用,按壓此穴可以幫助調節人體的免疫力,緩解外感風邪所致的感冒、發熱、鼻塞、流涕等症。

  位置:在後腦的枕骨之下,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

  方法:兩手的大拇指按壓輕揉雙側風池穴,垂直上下推壓,力度以能産生明顯酸脹感為宜。每次按壓5-10分鐘。

  羅秋蘭提醒,過敏性鼻炎是一種慢性反覆發作性疾病,需要長期、積極規範的治療和調護。如果在治療一兩次後症狀緩解了,就不再堅持,那麼過敏性鼻炎可能很快就會復發。隨著發作次數越多,其症狀可能越嚴重。因此,過敏性鼻炎患者一定要堅持治療。