每天喝2杯番茄汁能緩解更年期不適

發佈時間： 2015-12-29 11:00:05   |  來源： 中國婦女報   |  責任編輯： 許晴晴

　　原標題：每天喝2杯番茄汁能緩解更年期不適

　　焦慮、易怒和失眠等更年期症狀令很多女性苦不堪言。近日，日本一項新研究發現，每天喝兩杯番茄汁有助於緩解更年期不適。

　　在這項研究中，日本東京醫科大學研究人員讓93名參試女性連續8個星期每天喝兩次番茄汁，每次200毫升，研究人員還測量了參試者的心率等其他健康數據。結果發現，所有參試者的潮熱、易怒和焦慮等典型更年期症狀得到改善。研究結束時，每天堅持喝番茄汁的女性，其更年期總體症狀幾乎減少一半。另外，參試女性休息時體內消耗的熱量更多，其血脂水準也顯著下降。