冬季進補正當時 九類體質需分清

發佈時間： 2015-12-25 10:13:26   |  來源： 新華網   |  責任編輯： 劉振海

　　

國醫大師、中醫體質學創始人王琦(右二)、中國中醫科學院教授于智敏(左二)、上海中醫藥大學教授陳偉(右一)參加“第九屆阿膠滋補節”養生論壇 新華網 宮曉倩攝

　　新華網北京12月25日電(宮曉倩)中醫養生講究，“春生、夏長，秋收，冬藏”，冬季是進補的季節。12月21日，在由中國中藥協會阿膠專業委員會、東阿縣人民政府主辦，東阿阿膠股份有限公司承辦的“第九屆阿膠滋補節”養生論壇上，中國中醫科學院教授于智敏指出，“中醫養生是一件終身的事業，生命不息、養生不止，冬天寒邪入侵，此時養生是一個非常好的時機”。

　　冬季應該如何進補養生呢?國醫大師、中醫體質學創始人王琦指出，人分九大體質，一曰平和，二曰氣虛，三曰陽虛，四曰陰虛，五曰痰濕，六曰濕熱，七曰血瘀，八曰氣鬱，九曰特稟。他舉例説，平和體質者，面色明潤，不易患病，患病易愈;陽虛的體制怕熱;陰虛的體制怕冷;過敏體質者容易打噴嚏等，“日常生活中需要分清體質進行調理，服用阿膠是進補的不錯的選擇”。

　　對此，于智敏表示，冬季服用阿膠進補有多個好處。首先，冬令時，陽氣最為受損，而阿膠具有收斂聚氣、凝神的功效，所以用阿膠去提煉較好;其次，冬天有風寒之氣，服用阿膠能夠固斂皮膚，起到補血的作用;第三，急救的時候，阿膠可以醫治疾病;第四，對於思慮過渡，勞神傷神的患者，服用阿膠可以很好地養神，“阿膠從裏到外，從氣血到精神都有非常好的滋補作用”。

　　據了解，除了直接服用阿膠，膏方也是許多人冬天進補的首選。膏方是中醫丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。“‘膏’處在第三位，説明在中醫理論裏‘膏’的重要性。”上海中醫藥大學教授陳偉表示。

　　據悉，製作膏方包括藥材浸泡、煎煮、濃縮、收膏、儲藏等多個環節，其中收膏還需使用膠類藥物。

　　“無膠不成膏，在市面上有阿膠、鹿角膠、龜板膠、鱉甲膠等多種膠，其中阿膠具有養血、止血的作用，其積聚了其他膠的精華，有它們不可替代的作用，是膏方應用最廣泛的原料之一。”陳偉指出，通過阿膠進行收膏，可以協調膏方，起到增強滋補的作用。