天冷夜尿頻 與腎虛有關

發佈時間： 2015-12-22 14:56:42   |  來源： 廣州日報   |  責任編輯： 許晴晴

　　廣州日報訊 (記者伍仞 通訊員陳瑤璇)隨著一波又一波的冷空氣襲來， 很多氣血虛、陽虛腎虛的人開始感到小便明顯增多了。特別是老人，晚上可能要起夜折騰好幾次。廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科醫生唐梁介紹，從西醫的角度來説，氣溫降低外周血管收縮，排汗減少，腎臟會過濾掉大血管多餘的水分，所以小便就增多了;而中醫認為這種情況下的夜尿增多和腎虛有很大關係。唐梁為大家推薦兩款藥膳，可幫助解尿頻之急。

　　1.杞淮益智燉豬肚

　　用料：枸杞15g，山藥30g，益智仁6g，豬肚一個，陳皮1角，姜、蔥、鹽少許。

　　做法：豬肚洗凈，開水煮至豬肚收縮後起鍋，豬肚切條，加上述藥材及姜蔥下鍋加水適量燉，待豬肚軟熟起鍋，加鹽即可食用。

　　功效：此道藥膳可以補腎健脾縮尿止遺，適於腎氣腎陽虛弱，夜尿頻多之人。急性尿路感染尿頻尿急尿痛、尿短赤者不宜。

　　2.韭菜核桃炒河蝦

　　用料：韭菜200g，核桃30g，小河蝦200g，水煮變紅色，鹽、油、料酒適量。

　　做法：核桃用油炒，拌入切段的韭菜和河蝦炒熟，加鹽、料酒調味。

　　功效：此道藥膳可溫腎壯陽，對於腰酸膝冷，夜尿多的人適合。陰虛火旺、濕熱的尿頻者不宜。