石家莊腎病醫院舉辦冬季慢性腎臟病防治公益講座

發佈時間： 2015-12-04 11:24:05   |  來源： 中國網-健康中國   |  責任編輯： 許晴晴

　　中國網健康訊(馮雪 通訊員 郭江濤)日前，河北省石家莊腎病醫院舉辦了冬季慢性腎臟病防治公益講座。

　　講座中，該院主要向慢性腎臟病人及家屬講解了如何進行冬季自我養生保健和飲食搭配，並現場教授了護腎操。

　　石家莊腎病醫院院長石偉介紹説，冬季是各種病症的高發季節，尤其是一些慢性漸進性疾病容易出現反覆，腎臟疾病首當其衝。中醫認為，冬季主藏，它是一個蟄伏的季節，慢性腎臟病患者應根據不同的季節，來調整正確的生活方式，收藏能量以養護身體。冬季人們喜食高熱量、高蛋白食物，但蛋白質的大量攝入會造成含氨代謝廢物增加，加大了腎臟工作負荷，若腎臟排泄不了，血肌酐會增高。天氣寒冷，人的抵抗力也會隨之下降，易患感冒。對於腎病患者，感冒會導致原有的蛋白尿加重或腎功能惡化，並且由於血管的收縮，血壓會隨之上升，加重對腎臟的損害，腎病患者應注意要注意衣著，預防感冒。腎病患者高蛋白、高脂肪的食物儘量少吃，尤其是腎功能不好的人，要學會控制自己的進食，應採取清淡、品種豐富、富含維生素、低脂肪及優質蛋白的原則，忌煙酒;優質蛋白食物的攝入量最好佔每天蛋白質總攝入量的60%以上。同時，因天氣寒冷，人體出汗明顯減少，隨之排出的毒素也相應減少，腎臟的負擔會增大，因此慢性腎臟病患者一定要嚴格控制水分的攝入，防止水腫的發生。另外，還要注意“少食鹹”，因為冬季腎經旺盛，腎主鹹，當鹹味吃多時，會腎水更旺，更容易引起水腫，也容易引起血壓升高。

　　石偉強調説，慢性腎臟病的進展是一個不可逆的過程，但是，通過積極合理的藥物、營養治療、自我保健可以有效地阻斷慢性腎臟病的進展，避免透析。腎病患者保持良好的心態和適宜的運動，可提高免疫功能。“適量的有氧鍛鍊，如打太極拳、步行、慢跑等，既可提高心血管功能，也有利於清除體內有毒有害物質而保護腎臟。