當前位置: 首頁 > 美容美體

蜂蜜檸檬茶 美容防輻射

發佈時間: 2015-10-26 14:24:20   |  來源: 中青線上   |  責任編輯: 劉振海

  

  如果你是辦公室女郎,長期對著電腦工作,是否會發現皮膚越來越乾燥小細紋更明顯?

  皮膚開始變的暗沉斑點開始多?而且肌膚老化速度開始變快?如果是,電腦輻射就是肌膚越來越糟糕的罪魁禍首了。

  今天就教大家一個非常簡單的蜂蜜檸檬水,長期飲用,祛斑美白的效果是非常的明顯哦。而且還能排出身體多餘的毒素,讓你輕鬆做個水美人。

  材料:

  檸檬一個,蜂蜜500ml

  做法:

  1)檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗乾淨,並切去檸檬兩頭。

  2)檸檬切成兩半,再切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。

  3)擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)

  tips:

  1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊,這樣就切出來的檸檬片比較完整,檸檬汁也不會濺出來。

  2)因為檸檬的酸性很強,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。

  一個檸檬加500ml的蜂蜜,泡出來的檸檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味適當的增減。

  3)衝調檸檬蜜的時候不要用熱水,因為蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養成份被破壞。

  攝取一些對眼睛有益的食品

  電腦輻射是不可避免的,但可以減少。平時護膚的時候,隔離霜的這個步驟一定不要省略,不然,一段時間之後,你會發現肌膚的狀況越來越糟糕。

  如果你是辦公室女郎,或者生活中離不開電腦。在平時的飲食中,要注意攝取一些對眼睛有益的食品,如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。

  含鈣質高的食品,如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

  抗氧化和增強機體抗力的食物,如如銀杏果,香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。

  注意維生素c和e的補充,多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。