癌症預防須知的14項小常識

發佈時間： 2015-09-01 14:20:52   |  來源： 環球網   |  責任編輯： 許晴晴

　　日本研究人員發現，舌苔較多的人呼氣中乙醛濃度較高，而乙醛被認為是一種可以引發口腔癌和咽喉癌的物質，因此清理舌苔或有助於預防這些癌症。

　　研究小組日前在一份報告中説，舌苔是舌頭表面存在的一層白色苔狀物，它是由食物殘渣、口腔中脫落的黏膜細胞以及細菌等構成的。口腔乾燥時就容易出現舌苔，還會導致口臭。

　　他們調查研究了65名健康男女，結果發現，舌苔覆蓋了舌頭表面三分之二以上面積的人，與舌苔覆蓋面積不到舌頭表面三分之一的人相比，前者呼氣中乙醛濃度是後者的約3倍。

　　研究還發現，清理舌苔後，呼氣中乙醛的濃度也隨之下降。研究小組認為，乙醛是口腔癌和咽喉癌的致癌物質，因此保持舌頭的清潔或有助於預防上述癌症。

　　研究小組準備今後詳細研究舌苔與患癌的關聯性，並調查哪些細菌與患癌有關。

　　如何清理舌苔?

　　實際上，日常生活中舌苔並不用刻意去清理，平時刷牙時附帶著用牙刷輕刷舌頭表面即可。注意不要太用力，反覆幾次後用自來水或者鹽水漱口衝乾淨。

　　記住一定要輕輕的涂刷，切記不能用硬東西使勁刮除舌苔。

　　需要注意的是，當發現舌苔顏色很不正常，或者異常厚重，建議立即去醫院。

　　癌症預防須知的14項小常識

　　1.體重驟減：胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。

　　2.發燒疲勞：血液病等。

　　3.疼痛：骨癌和睪丸癌，早期癌症擴散。

　　4.皮膚異常變化：黑痣發生外形、邊界和顏色變化。

　　5.大便習慣改變或膀胱功能失常：便秘或腹瀉頻繁，尿痛。

　　6.口腔：白色斑塊，舌頭出現白點。

　　7.異常出血或分泌物異常：痰中帶血、尿血、大便帶血;陰道異常出血;乳頭分泌物帶血。

　　8.乳房或身體其他部位出現增生或包塊。

　　9.消化不良或吞咽困難。

　　10.咳嗽不停或聲音嘶啞：喉癌、肺癌或聲帶癌。

　　11.皮膚瘙癢、結硬皮或出血。

　　12.感冒老不好：持續流鼻涕、咳痰帶血絲。

　　13.腰部疼痛、腹部有腫塊、血尿：腎癌。

　　14.女性下腹腫脹、悶痛、骨盆或腹部疼痛、飽足感、尿頻尿急，排便習慣改變(幾乎每天出現其中一種症狀)：婦科腫瘤。