DIY夏日瘦身解暑飲品 輕鬆瘦就這麼簡單

發佈時間： 2015-05-21 15:28:24   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 許晴晴

　　炎炎夏日，來一杯冷飲是最好不過的了，若是不長胖那是極好的。今天小編就給大家推薦喝不胖的清涼瘦身冷飲，消暑又瘦身，讓你的夏季減肥計劃無障礙進行。

　　減肥飲品一、檸檬鹽水

　　眾所週知，檸檬中的維生素c有美白、養顏的作用，而夏季高溫，出汗過多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會失去平穩，多喝些鹽水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑瘦身的功效。

　　原料：檸檬、鹽、冰水。

　　做法：只要將新鮮的檸檬洗好後切片，然後加少量鹽放入冰箱腌制3-4天，取出後加冰水即可飲用，夏日飲用絕對清涼解暑瘦身。