英國專家：控制卡路裏攝入不一定對減肥有幫助

發佈時間： 2015-05-13 10:12:54   |  來源： 中國新聞網   |  責任編輯： 許晴晴

　　原標題：英國專家：控制卡路裏攝入不一定對減肥有幫助

　　據“中央社”報道，大多數人認為，想減重就得控制卡路裏，然而，英國倫敦大學國王學院(King's College London)遺傳學專家史帕克特在新書中提到，控制卡路裏的飲食不見得對減肥有幫助。

　　報道稱，史帕克特(Tim Spector)教授還針對致胖的真正元兇提出一套新理論，可望在減重方面實現突破性大變革。

　　史帕克特的發現，恐怕會讓那些對卡路裏斤斤計較，以及認為肥胖是因為攝取過多卡路裏的人大感震驚。

　　史帕克特説，實際上，如果讓多對同卵雙胞胎採取高卡路裏飲食，讓他們每天多吃1000大卡，6周後，他們的體重會出現截然不同的變化。

　　在飲食完全相同的條件下，有些人的體重會增加多達13公斤，有些則只增加4公斤。

　　顯然卡路裏並非致胖的唯一因素，那麼其中究竟發生了什麼事?

　　史帕克特認為這牽涉到我們腸道內的細菌。他發現我們腸道細菌的種類和變化，對人體健康許多面向都有著出乎意料的影響力。

　　他説：“微生物的必要之處，不僅是在消化食物方面，也控制著人體吸收卡路裏和提供重要酵素和維生素，以及維持免疫系統的健康。”

　　史帕克特認為，透過正確的飲食和運動療法，就能改變人體腸道裏的菌種，幫助我們保持快樂、健康和精瘦身材。

　　他也認為，腸道細菌恐怕也得為肥胖症負起責任。他説，問題的根源可能是現代的飲食習慣，這樣的習慣會影響我們腸道裏的細菌。