中老年人全身無力疲倦關節痛 建議及時補充蝦青素

發佈時間： 2015-05-13 09:55:49   |  來源： 錢江晚報   |  責任編輯： 許晴晴

　　經常感到疲倦、全身無力、肌肉和關節痛、消化不良、焦慮、抑鬱、皮膚瘙癢、頭痛，以及注意力難以集中和感染難以痊癒等，就要警惕是“氧化應激”搞的鬼。

　　“氧化應激”，是指體內氧化與抗氧化作用失衡，傾向於氧化。這個時候建議及時補充抗氧化劑。不然，高血脂、糖尿病、冠心病、動脈粥樣硬化、腦血管病、痛風等代謝性疾病就會找上你。

　　據百度百科記載，蝦青素是迄今為止發現的最強的天然抗氧化劑，其抗氧化效果是維生素E的1000倍，納豆的3100倍，花青素的700倍。

　　心臟病、糖尿病及老年癡呆等

　　都與“氧化應激”有關

　　“氧化應激”，是指體內氧化與抗氧化作用失衡，傾向於氧化，産生大量氧化中間産物。這種産物在身體某處堆積，嚴重危害人體健康。

　　大部分與老化有關的健康問題，如皺紋、心臟病和老年癡呆，都與體內“氧化應激”過大有關。

　　事實上，人體幾乎所有的器官都很容易受到氧化應激帶來的傷害，症狀表現不計其數，如疲倦、全身無力、肌肉和關節痛、消化不良、焦慮、抑鬱、皮膚瘙癢、頭痛，以及注意力難以集中和感染難以痊癒等。由氧化應激水準升高誘發的最常見疾病有心臟病、骨關節炎、風濕性關節炎、糖尿病以及神經退化性問題如老年癡呆、帕金森病。

　　研究表明，抗氧化劑可以減緩氧化應激帶來的危害。