“熬夜簽到”高考生注意：睡眠不足真的會變笨

發佈時間： 2015-04-27 10:16:26   |  來源： 揚子晚報   |  責任編輯： 許晴晴

　　“2015年高考衝刺，每日淩晨1時簽到，我們一起拼了吧”、“我是淩晨2點睡，5點起。一起加油吧”等等，臨近高考，高三生們興起了一股熬夜“網上簽到”熱，找到同伴互相鼓勵著熬夜似乎更有勇氣。

　　但科學研究發現，缺少睡眠，會造成神經元數目的減少，必將影響大腦功能，降低智力水準!

　　採訪專家：江蘇省中醫院神經內科 主任醫師 吳明華

　　1.“智慧”是由神經元聯結而成

　　腦細胞，主要包括神經元和神經膠質細胞。

　　神經元，又稱神經細胞，負責處理和儲存與腦功能相關的資訊。

　　其結構，由細胞體和細胞突起構成。細胞突起是由細胞體延伸出來的細長部分，又可分為樹突和軸突(統稱為突觸)。每個神經元可以有一或多個樹突，可以接受刺激並將興奮傳入細胞體。每個神經元只有一個軸突，一個個軸突如一隻只小手互相觸摸，將一個個神經元聯結成了智慧的網路組織。

　　腦，就是由神經元構成的網路組織，是通過神經元之間的信號傳導來發揮功能的。

　　神經膠質呢?

　　中樞神經系統的膠質細胞，分佈在神經元胞體附近和神經纖維周圍，它的突起末端擴展成扁平薄膜，包卷神經元的軸突，形成髓鞘。而髓鞘具有絕緣作用，能讓神經衝動快速從一個細胞傳遞至下一個細胞。

　　我們的每一個學習，都會讓神經元間發生新的聯結，讓大腦更加地有智慧。

　　那學習和睡眠有何關係?