來一場“電子排毒”

發佈時間： 2015-04-14 11:52:52   |  來源： 北京青年報   |  責任編輯： 許晴晴

　　最近，我中了一種叫做“電子”的毒，而且毒癮不小，每天都發作：早晨睜開眼的第一件事，是打開微信刷朋友圈，看看圈裏又有什麼最新動態;上班路上、地鐵途中，微網志、騰訊統統刷一遍，以防錯漏重大新聞;身體被莫名其妙地安上“鬧鐘”，每隔1小時必摸手機，定時開啟“手機模式”，打開手機的那一瞬間才覺心安;睡覺前，若沒有手機做伴，便覺有事未清，雙眼無論如何也閉不上……我不在看手機，就在摸手機的“路上”……

　　毒癮漸深，而且頻頻發作，已經極大地影響了我的生活和工作：微信發出，得不到對方及時回應，就開始懷疑自己是不是人際關係不和諧，心情就會由此變差;朋友圈發出最新動態，如果得不到朋友的及時回應，便暗暗發狠，“哼，下次我也不給你點讚!”一上午不刷微網志，仿佛就覺得自己快和時代脫節，害怕下一秒就找不到和別人聊天的話題;萬一錯過了什麼資訊，漏看了某條留言，擔心會不會就此少了一個朋友，錯過一場約會，失去一筆訂單……總之，朋友圈一定要多刷幾遍，微網志一定要條條過目，仿佛才能將一切自由掌控!我已經病入膏肓，若再不進行治療，恐怕就無藥可治了。

　　排毒!給自己來一場“電子排毒”!就在這個週末，關掉手機，關掉iPad，忘記所有的社交網路，徹底遠離一切電子通訊設備，切斷與電子世界的所有關聯!

　　我將週末安排得滿滿噹噹：上午，在家閱讀馬克·李維的《偷影子的人》，這可是我一直想看的小説;中午為自己烹飪一道“牛油果拌飯”;午休後，就按照預約的時間，去做一次SPA按摩，聽説對街泰式按摩店的Lily小姐雖然弱不禁風，但那雙手經過嚴謹的培訓，可以與你的身體見招拆招，把你的疲勞和昏沉都卷了去;晚上呢，和老公窩在沙發上看部電影，然後美美地睡去……

　　本以為會覺得特別空虛，被別人遺忘，又漏掉了重要訊息，可一天下來，竟感覺世界是如此安靜，如此美妙，如此愜意。沒有了資訊、新聞的碎片轟炸，沒有了各種刷屏、自拍的喧囂聒噪，沒有了電話、郵件的時時騷擾，整個週末都是屬於自己的，沒有別人打擾的，心也生出了安寧和幽靜，散發出了一種閒適飄逸的氣質。一杯帶著濃濃暖意的紅茶下肚，已覺滿心芬芳，整個心都舒展開了，這種感覺，真的好久都沒有過了。第二天起床，竟覺得全身都充滿著滿滿的正能量!

　　如今，定期給自己進行“電子排毒”已變成我的生活習慣，當這種生活習慣變成了我的生活方式，我發現，我與那些電子産品已經天然地保持了一種距離，最重要的是，我因此每天都能收穫十足的好心情和百分百的愉悅感!