打鼾是病症前兆 孩子打鼾不一定是睡得香甜

發佈時間： 2015-04-14 10:05:44   |  來源： 華西都市報   |  責任編輯： 許晴晴

　　有些小朋友在睡覺時總會發出鼾聲，父母常常覺得這樣才代表熟睡與香甜，但其實這樣的想法不盡正確。嚴格來説，打鼾是一種病症的前兆，甚至可以説是睡眠阻滯的表現。

　　如果晚上一直打鼾，一定會讓寶寶的睡眠品質受到不小的影響，無法熟睡自然而然會使小朋友的身心發育受限;如果又因此而缺氧，還可能造成肺動脈高壓或心律失常等狀況，容易引發高度危險性。小孩若有打鼾狀況，會比成人有打鼾問題的後果更加嚴重，最主要是由於嬰幼兒正處在成長髮育階段，只要有睡眠障礙出現，就會使睡眠週期受到破壞，孩子的注意力不集中、有侵略性且會好動。

　　另外，打鼾還會影響心臟健康狀況，導致呼吸不順暢，且讓人嚴重缺氧，一旦如此即會使心臟負擔加大;而且打呼嚕還會造成中耳炎問題。另外，腺樣體的增加生長、扁桃腺體的腫脹，經常為細菌與病毒提供溫床，也是容易造成生病的原因。

　　對於會打鼾的小孩，在晚上睡覺之前一定要刷牙，並潔凈鼻腔裏的分泌物;可以儘量採取側臥睡姿，然後雙手別壓于胸口處，被毯要以輕暖為原則，室內氣體要新鮮流通且溫度適宜。若晚上發現寶寶在打鼾時，家長可以翻弄一下小孩的身體，使其變化一下睡覺姿勢，枕頭也別墊得過高，好讓打鼾能夠得到一定緩解。