養生：洗澡也瘦身 這麼做能洗去贅肉

發佈時間： 2015-04-09 14:05:29   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 許晴晴

　　洗澡不但可清潔身體，還能減肥?每次洗澡的時候只要堅持做一做按摩，將脂肪多的部位和疲勞部位進行衝淋，只要堅持不懈就能達到瘦身美體的效果。

淋浴瘦身：肩部

　　不要忽略肩部的曲線哦!其實肩部的線條好看與否在很大程度上決定了一個人的氣質。

　　重復螺旋狀清洗

　　從指尖、手肘往肩膀方向做螺旋狀的動作清洗，以右手先洗為宜。

　　淋浴瘦身：手臂

　　促進淋巴的迴圈，按摩雙臂!

　　由手臂的外側從連接處向指尖

　　首先清洗手臂的外側吧。從臂膀的連接處向指尖，就像沿著淋巴迴圈的路徑一樣，用手掌進行5次左右的按摩。