廚房裏的中藥鋪,食物治病
發佈時間: 2015-03-18 11:53:29 | 來源: 中國江蘇網 | 責任編輯: 郭洪濤
中醫常説的“藥食同源”,指很多藥物和食物之間並無明顯界限。唐代《黃帝內經太素》中有“空腹食之為食物,患者食之為藥物”的説法。可見,在中醫學看來,藥物與食物的關係是既有同處,也有異處,民間亦有“藥補不如食補”的説法。
近幾十年來,隨著醫學知識的逐漸普及,越來越多的人開始關心自己、家人的健康問題。既然“是藥三分毒”,那麼,日常保健不如就以食療代替藥療。
“食療”二字乍看之下挺高端,常有人因為不知道準備何種藥材或是廚藝不佳而沒有勇氣嘗試,其實走進家裏廚房隨意掃上一眼,你就已經看到四、五味藥啦。
蔥姜
蔥薑蒜是炒菜時最常用的輔料,蔥姜均是味辛性溫之品,能發汗解表、散寒通陽。不管是古裝劇還是現代劇,情感劇還是懸疑劇,不管外頭是瓢潑大雨還是大雪紛飛,總會有人為回家的男/女主角遞上一碗熱薑湯,順便還有一句“喝點薑湯祛祛寒”。有木有!冬天出去聚餐,還經常會有貼心的小夥伴點上一份薑汁可樂,有木有!生理期疼得不想動,舍友塞給你一杯熱水,不用低頭就知道,紅糖薑水!可見姜驅寒通脈的功效真是深入人心。
相比之下,同為解表劑的蔥白似乎就不那麼有名了。説起蔥,腦海裏閃過的畫面往往都是“京醬肉絲”、“小蔥拌豆腐”、“煎餅卷大蔥”……蔥白咬到嘴裏味道辛辣竄鼻,感冒流了幾天鼻涕的都能……咦?怎麼鼻塞好多了?沒有錯!你發現蔥白的厲害之處啦!《肘後方》中記載,蔥白豆豉湯能治療“通陽發汗。主外感初起,惡寒發熱,無汗,頭痛鼻塞者。”翻譯過來也就是為剛剛感冒,身體發熱但不出汗,感覺怕冷,頭痛鼻塞的人準備的。
蒜
外面買回家的滷味,吃前拍兩瓣蒜拌一拌已經是常識了吧。大蒜殺蟲的能力這裡就不贅述了。我們來認識一下大蒜鮮有人知的本領:消積滯。沒錯,大蒜能治消化不良,尤其是食欲不振和肉食積滯。下次出門吃自助撐到難受,就不用四處找山楂啦,掰兩瓣蒜搞定!推薦搞定前再嚼兩粒花生米,可以去去嘴裏的蒜味兒。
芫荽
芫荽?這是什麼?沒有聽説過呀!來來來,小編教你念yán suī。這是廚房裏常見的一種綠色蔬菜,愛吃它的人和討厭它的人一樣多。早點攤上經常聽到食客吆喝,“老闆來碗餛飩,不要!”有沒有猜到是什麼?沒錯!就是香菜!
香菜是個好東西啊,上能治感冒下能治脫肛,中間能透痘疹、開胃。當然,也是因為味道過於辛香走竄,和大蒜一起被不少人“嫌棄”。
花椒
説到花椒,小編的第一反應就是麻辣的川菜。花椒的功效可不少,溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒,用於治療風濕痹證、泄瀉、痢疾、牙痛、蛔蟲、疥瘡等等都有非常好的效果。
對於“不是病,疼起來要人命”的牙痛,犯起來的時候不妨捏一粒花椒咬在牙齒間。因為花椒有局部麻醉作用,一會兒就不痛了。再過一段時間就要入冬了,幹冷的冬天會出現一大批皮膚瘙癢的患者,除了減少洗澡次數和“輕搓泥”以外,用花椒水來擦擦患處也會緩解瘙癢難耐的症狀。