心塞怎麼辦？ 橘皮、蓮藕是天然順心丸

發佈時間： 2015-03-09 14:22:52   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 許晴晴

　　原標題：心塞怎麼辦? 橘皮、蓮藕是天然順心丸

　　生活中總能遇到不順心的事，這時不妨吃些順氣的食物，河南省中醫院黨中勤教授給大家推薦了以下幾種。

　　橘皮：可以把橘皮洗凈晾幹，這就是中藥的陳皮，具有理氣化痰、健胃除濕的作用。可同茶葉一起泡水喝，也可單獨泡水喝，味清香，可提神、通氣。將幹橘皮泡于白酒中，2～3周後即可飲用，能清肺化痰。做菜時也可以放幾片，解膩開胃。

　　白蘿蔔：通氣消食，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用，解毒生津，和中止咳等。蘿蔔可以燉在粥裏，也可和酸梅一起煮蘿蔔酸梅湯。

　　山楂;順氣止痛、化食消積，適宜食積造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心跳過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃或泡水，各種食用法皆有效。

　　蓮藕;健脾和胃，通氣，養心安神。蓮藕燉排骨、涼拌蓮藕都不錯。

　　木瓜;木瓜不僅可助消化、健脾胃，還能夠幫助順氣。木瓜牛奶、銀耳燉木瓜、木瓜燉排骨都是不錯的選擇。

　　玫瑰花;可單獨將玫瑰花泡茶喝，將玫瑰花插在居室也有順心作用。