揉耳朵保健

發佈時間： 2015-03-09 09:19:03   |  來源： 中國江蘇網   |  責任編輯： 郭洪濤

我們小小的耳朵上，分佈著93個穴位。根據全息理論，耳朵就像一個倒置在子宮裏的胎兒，頭部朝下，臀部朝上，軀幹在中間。耳朵上的不同位置分別對應著人體的不同部位，身體某些部位出了問題，便可以按揉耳朵上對應的區域來簡單調理。

　　首先，讓我們了解一下耳朵的基本結構。如圖所示，我們平常所説的耳朵，是指露出體表的耳郭。耳郭下部是耳垂；耳郭外邊緣是耳輪；與耳輪相對成“Y”字型隆起的是對耳輪；對耳輪兩分支之間是三角窩；對耳輪與耳輪之間的縱溝是耳舟；耳郭最中間的凹窩是耳甲，分為上部的耳甲艇和下部的耳甲腔。耳部的這些結構與人體存在以下幾種對應關係：

　　耳垂：頭面。耳垂對應於人體的頭面部，包含了眼、耳、牙、舌、扁桃體等器官。因此，當出現牙疼、牙齦出血、口舌生瘡、嗓子疼、近視、耳鳴等症狀時，都可以通過按揉耳垂來緩解。

　　耳舟：上肢。耳舟對應於人體的上肢，從上到下依次為手指、腕、肘、肩和鎖骨。患有肩關節周圍炎、網球肘、腕部疼痛、手指麻木、甲溝炎等上肢疾病的人，常會在耳舟處有疼痛反應點，患者可以根據病情，在相應的耳穴附近尋找反應點掐按，以緩解病情。

　　對耳輪：軀幹、下肢。對耳輪對應的是軀幹，上方2/5為腰骶椎，中間2/5為胸椎，下方1/5為頸椎，很多腰酸、脖子疼的人，常常在對耳輪的相應部位出現發紅，或者小結節、隆起等，可以直接用指甲掐按這些部位，或在穴區附近尋找最疼的部位掐按。對耳輪向上還有兩個分叉，分別對應臀部、坐骨神經以及下肢，患有坐骨神經痛、膝關節炎、足跟痛、下肢癱瘓等疾病的人可以多按揉此處。

　　耳甲：內臟。內臟穴位主要分佈在耳甲內。上部耳甲艇對應腹腔，常用於治療腹瀉、便秘、闌尾炎、前列腺炎、膽囊炎等腹部疾病；下部耳甲腔對應胸腔，常用於治療咳嗽、哮喘、胸悶、心絞痛等胸部疾病；耳甲艇和耳甲腔交接的部位是胃，患有胃炎、胃潰瘍、消化不良的人可以多按此處。

　　三角窩：生殖系統。三角窩主要對應盆腔和內生殖器，常用於治療盆腔炎、附件炎、月經不調、白帶過多、陽痿、遺精、早泄等男女生殖系統疾病。除此之外，按揉三角窩對於高血壓、神經衰弱、戒斷綜合徵也有不錯的調節效果。

　　操作時，面積較大的部位（如耳垂）可以用手指直接按揉，其他部位適宜用指甲掐按；以感到微微疼痛或灼熱為度，不宜強行大力按揉。一般情況下，每日早晚各按揉一次，每次數十下即可。孕婦不宜嘗試。